导读：运动前可以适量喝茶和咖啡。有利于提高脂肪代谢率，增加运动过程中的脂肪能量消耗，茶饮中的儿茶素成分对于运动时脂肪消耗效率具实质上的帮助。一般情况下运动后，尤其是剧烈运动不要马上喝茶，尤其不能喝浓茶，虽然茶水具有很好的保健效果，但是，运动后喝茶
运动前可以适量喝茶和咖啡。有利于提高脂肪代谢率，增加运动过程中的脂肪能量消耗，茶饮中的儿茶素成分对于运动时脂肪消耗效率具实质上的帮助。
一般情况下运动后，尤其是剧烈运动不要马上喝茶，尤其不能喝浓茶，虽然茶水具有很好的保健效果，但是，运动后喝茶会容易 *** 肠胃，引起身体不适，不利于身体健康。一般情况下运动完后30分钟—1小时后才能喝茶。并且运动后饮用的茶叶的浓度不能过高。
扩展资料：
注意事项：
1、尽快补充单糖类与蛋白质饮品，如蜂蜜，蛋白份，氨基酸等。
2、健身后应做放松整理运动，如慢走，各身体部位的伸展等，以缓解疲劳，恢复正常的心跳和血液循环。
3、健身后半小时到15小时之间应进餐一次（正餐包括有55-60%碳水化合物，20-30%蛋白质，15-25%脂肪）以保持血糖稳定，防止体能消耗，加快身体恢复。
4、不宜贪吃冷饮：人体在运动过程中失水较多，运动后往往口干舌燥。这时如喝下大量的冷饮，容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻。
5、不宜蹲坐休息：运动后马上蹲下来休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环，容易增加肌体的疲劳。
-健身
人民网-健身前喝咖啡的5大好处 多燃烧15%卡路里
一、定位——先决定经营模式再考虑风格
决定咖啡馆的定位，是成功开咖啡馆的之一步。
例如是开豪华咖啡馆、外带式或内座式小咖啡馆？店内只卖咖啡，还是「咖啡＋糕 点」、或「咖啡＋糕点＋简餐」？另外，是单店经营，还是与异业结盟的复合式咖啡馆 （例如结合书店一同经营）？这都是一开始就要先想清楚的。
咖啡馆的经营定位，决定了资金、人事、菜单、地点、乃至店面的设计装潢；必须先确 定经营方向，再去规划其它细节。但许多开店者正好相反，往往先决定设计装潢与地点选择，再去考虑要开什么型态的咖啡馆，例如「我好想开一家充满普罗旺斯风情的咖啡 馆，」脑筋全围绕在如何装潢出普罗旺斯风格上，这是开咖啡店者最常犯，也最致命的错误。
二、财务规划——设计装潢有弹性
一家咖啡馆所需软硬体如下： 1菜单（menu，包括咖啡、糕点及简餐） 2生财设备（咖 啡机、烤箱、微波炉、瓦斯炉、冰沙机、冰箱、冰柜等） 3硬体设备（冷气、照明设备 等） 4器皿 5设计装潢（吧台设计、咖啡馆风格与色调、桌椅家具等）
这五项要素中，菜单是最基本的，会决定需要采购哪些生财设备及硬体设备，也会影响吧 台设计。如果一开始只想开家「咖啡＋糕点」的咖啡馆，吧台设计比较简单；但如果开业 后发现光是这样无法维持营运，想要增加冰沙产品时，就会发现吧台可能没空间放置冰沙机了；万一还想再增加简餐，一开始又没有规划厨房的话，问题就更大了，甚至需要重新局部装潢，那又是一大笔费用支出。因此创业伊始，就要想清楚咖啡馆的贩卖项目。
装潢预算最容易失控 咖啡馆资金规划方面，必须包含以下开支：
1生财设备
2硬体设备
3器皿
4设计装潢
5房租（之一个月的房租＋3个月的押金＝4个月房租）
6原料
7人事开支（如计时人员的薪资）
8杂支（水电费用）
9至少能维持咖啡馆赤字经营5个月的预备金（房租＋原料＋人事开支＋杂支）×5
建议生财设备、硬体设备、器皿这三项的预算都是不能动的，能变动的只有设计装潢的费用；至于房租则牵涉到地点的选择，变数较大。
为什么我们一直告诫创业者，在开店时不要从设计装潢开始？因为经验告诉我们，许多创业者手上有一百万现金时，之一件事就是找设计装潢公司，当时手上资金充裕，为了打造梦想中的咖啡馆，装潢预算往往不断地追加，明明只要20万的预算，常常等完工时，已经花掉50万了。剩下的资金，用来购置生财及硬体设备，再扣除缴给房东4个月的房租与押金后，已经所剩无几，只要有些风吹草动，咖啡馆极可能无以为继，不是关店就是 *** 。
每分钱花在刀口上
有些人愿意买一张500元的椅子来布置咖啡馆，但也有人买一张50元的二手椅，加上椅套后，效果一样很好，煮咖啡设备与吧台是整个咖啡馆的核心，其实一台好的两孔或三孔义式咖啡机，价格从几万到数十万元，就足以应付150平方大咖啡馆的客人，绝不可忽视咖啡机的售后服务，他的经验是如果意式咖啡机故障，供应商无法在4个小时内前来、并将机器修好，那咖啡机再好也没用，因为一整天都不用做生意了！
装潢设计保持弹性
其实，设计装潢的弹性很大，宜因地制宜，投入不宜太大 至于纯外带咖啡馆，装潢就更简单了，只要吧台设计好，其他几乎花不了什么钱。
三、专业——技术没到位，一切免谈
既然开的是咖啡馆，咖啡豆的品质与煮咖啡的技术，是决定顾客回流率的关键。 国人对餐厅装潢喜新厌旧之快速，一家店的装潢可能3年后就过时了，如果只想以装潢气氛取胜，也许一开始媒体效应会带来人潮，但退烧之后，一家难喝的咖啡馆能靠什么支撑呢？
建议既然有心开咖啡馆，开店初期更好是由创业者自己负责吧台，外场部分再请2～3位 *** 或 *** 工读生，就足以应付咖啡馆的日常营运，这样既可省下人事费用，而且亲手煮咖啡，也可避免万一吧台员工离职，人力青黄不接造成咖啡品质不一的状况。
你对咖啡豆特性知多少？
很多人在开店前，甚至还不知道怎样煮咖啡，开店前一定要多花些时间，到处品尝别家的咖啡豆，除了训练自己的味觉之外，也可研究不同咖啡豆的品质与口感，找出自己喜欢的咖啡豆，或是自己烘焙豆子都需时间培养经验。
国内咖啡豆进口商与盘商不少，不妨多上网或向业界人士请教，而且豆商或咖啡机供应商都有提供相关课程，要认识咖啡豆并不难。
除此之外，平常要多阅读咖啡书籍，相关活动交流更好也去听听，因为咖啡馆的门槛不高，竞争日益激烈，唯有把咖啡品质做出来，才是不二法门。
四、地段——不必迷信黄金地段
许多人相信开店成功的关键是「location，location，location」，只要在黄金地段开 店就稳操胜券，其实这句话只对了一半。
通常我们以A级、B级、C级来区分商业地段，以A级的黄金地段来说，房租不是高得吓人， 要不就是有行无市，这也是为何黄金地段的店家，通常都销售高单价产品的原因。 许多一级战区的黄金店面，一个月的房租至少要数万元，算算一天要卖出几杯才能打平房租呢？这还不包含人事费用及器材折旧。其实只要经营得法，B级C级地段也能有咖啡馆的春天。咫尺之隔，租金悬殊
创业一族的每分钱都必须用在刀口上，大马路上的店租，一个月就要数万元，但如果是在离马路只有十几公尺的巷弄内，顾客不会介意多走几步路，租金可能就相差不少。
可将地段分成百货区、办公区、商业区、文教区、娱乐区、住宅区、交通转运区等，深入观察该区的日常活动与人潮流动，分析在该区经营咖啡馆的成功率。
每种地段都有不同的作息方式，人潮聚集的时间也不一，如果咖啡馆开在办公区，周一到 周五的中午就是最重要的营业时段，可以利用周日休息；反之，如果是在娱乐区或购物区开店，周末休息摆明是跟钱过不去。
人潮不等于钱潮，不过，人潮不见得等于钱潮，建议创业者在选择地点时，至少要花一个星期，观察当地人潮属性与消费模式。以预定开店地点为中心，调查周围500公尺内有多少竞争对手（包括连锁或单店咖啡馆、速食店、泡沫红茶店），记录这些竞争对手每天入店消费的人数与预估营业额，同时评估如果投入这场战局，自己有几分把握能够分食多大的饼，或是能够把饼做大。
五、成本控管——一杯咖啡要卖多少钱？
开店，当然不能赔本。但很多人只知道一杯咖啡要卖多少钱，却不知道一杯咖啡的成本要多少钱。
通常煮一杯咖啡要用15～20公克咖啡豆，一磅咖啡通常可煮25～30杯咖啡，而一杯咖啡所需的奶精（或牛奶）与糖，成本约在1元之间，另外还包括纸杯、面纸、搅拌棒等材料。 这样推算下来，一杯咖啡的原物料成本大致在2～4元之间。另外别忘了，还要把房租、水 电、人事、器材折旧等成本加上去，再加上一定比例的利润就是一杯咖啡的售价。
很多店主不知道怎样定价，看竞争对手订多少钱，自己也依样划葫芦。但这种偷懒做法很 危险，日后发现入不敷出，又不敢涨价，只好改用较便宜的咖啡豆，恶性循环就此开始，这就是准备收店的开始！
六、顾客培养——细水长流建立口碑
开咖啡馆就像是追女朋友一样，需要时间酝酿。 数年前，开咖啡馆的利润算相当不错， 但随着竞争者日众，以及连锁咖啡馆的强势介入，想要开一家有自我风格的梦幻咖啡馆， 难度也愈来愈高。只要是有良心的咖啡供应商，都会告诫创业者，不要想靠开咖啡馆一夕致富，开咖啡馆是细水流长型的创业，通常前3个月都处于烧钱的阶段，许多人在开店前透过各种行销广告活动，希望一炮打响名号，但开幕之一天千万不要高朋满座！周温培很认真地说。 他的理由是，一开幕可能煮咖啡的动线及顾 *** 务流程都还不熟悉，有些甚至连咖啡机都还不太会用，人来得愈多只是让顾客的抱怨愈多。
“之一天只要来小猫两三只就好，可以慢慢熟悉各种技巧与作业流程，况且只要有一只不是哑巴猫，就会慢慢有口碑了，”既然一开始预估的人潮流量不会太高，就要靠较低的经营成本（其中以较低的房租最为重要），来换取培养顾客的时间。
问自己三个问题
开咖啡馆，除了实现创业梦想外，还能结交一些志同道合的朋友。不过，一定要问自己三个问题：店面的房租是否合理？创业的资金是否多为自有？开咖啡馆是否是自己终身的兴趣？ 如果这三个问题的答案都是"Yes，那么拥有自己的梦幻咖啡馆，将不再是遥不可及的梦想。
摘要：一个符合潮流概念的健身房设计方案，要从硬装和软装两个方面来理解。健身房的软装就是包括一些器械、服务等。硬装部分，如健身房设计的空间规划装饰等，要将它们进行系统的结合，就需要专业的设计师来提升健身空间的质感。大堂作为健身房之一个视觉地带，基本上决定了一个健身房的整体的档次。因此在设计的时候需要注意几个方面才能吸引潜在健身客户，达到燃烧客户的健身热情，促使最后成单的目的。健身房大堂尺寸
健身房更低净高27米，上不设限，宽度也不限。需注意的是，室内净高是增加不了的，因为楼板原则上是不允许你进行刨挖的。
健身房大堂应具备哪些功能
1、前台接待
前台接待无论在哪都是更具代表性的，所以在装修设计前台接待的时候要给人豁然开朗的感觉，当然前台接待并不是大家想象中的只需要“欢迎光临”这么简单，健身房里的前台还需要负责发放毛巾，手环(钥匙)，做登记，回访收钱等工作，所以前台的工作也是很不容易的。
2、休息区
很多健身房的商家不能理解为什么要在健身房的休息区内设计水吧，咖啡厅，小型快餐厅，读书区，聊天区等等这些看上去和健身并没有太关系的区域，其实这些区域不一定全部都有，要根据健身房的大小和实际情况来决定，一般300平的健身房休息区的面积可以在15平左右，当然休息区的客人也是需要前台接待负责呦。
3、谈卡区
谈卡区在健身房中可是必不可少的，你的健身房是否专业从你的谈卡区装修就能看出来，当然为了保证签单量无论健身房大小都要保证在两个或两个以上，当然谈卡区并不是只是给你介绍业务，谈卡区还可以做体测，一般一台体测仪的价钱在1万以上，通过体测仪检测出学员的具体情况，通过打印机将其打印出来。
健身房大堂装修设计注意
1、夺目的主题概念
健身房的大堂等于会所的开端，也是整个健身房的设计的整体理念的所在。这个时代无概念便无核心竞争力，首先要定位客户的群体的审美，做出一个方向性的选择，并按照这个方向整体设计下去。
2、明快的主体色彩
大堂的设计可以将健身房的形象色可以直接的带给客户，带给客户视觉色彩冲击，带动荷尔蒙，激发运动因子，引导整个空间的色彩基础。同时大堂的色彩方向也决定了整个健身房的色彩方向。大堂作为健身房的整体的色彩，跳跃感极强，可以带动运动的氛围，吸引运动者的目光。
3、对企业文化的表达
大堂处出现健身房的LOGO以及可展示企业文化的各种方式，如LOGO，背景，整体造型，字体大小，灯位置和照明，海报设计，大屏幕设计等的接待台都能准确地表达企业理念，起到推动企业文化和企业形象的作用。同时给客户留下之一印象。
健身基本知识及减肥食谱
国家制定了全民健身计划和全民健身实施计划，健身是一件有益调高公民身体素质。那么，下面是由我为大家整理的健身基本知识及减肥食谱，欢迎大家阅读浏览。
健身基础知识:
3个概念
BMR(Basal metabolic rate基础代谢率)——即维持人体一天所需的基本消耗热量。注意,如果你太贪心,为了减肥追求低于BMR热量,致使热量摄入无法满足基本需求,我跟你说,你的身体反而会因为闹“饥荒”,而更难以消耗脂肪。
BMR简易计算方式:(身高单位:cm,体重单位:kg)
男生:66+(137X体重)+(50X身高)-(68X年龄)
女生:655+(96X体重)+(18X身高)-(47X年龄)
TDEE (Total Daily Energy Expenditure每日总消耗热量)——健身朋友一定常见TDEE这个名词,简单来说,就是身体一天要使用多少卡路里。BMR是个理论值,只有通过规律运动,才能有效维持BMR。事实上,人一旦运动,会很容易超过BMR。所以需要更为进阶的方式体现每天的总热量消耗,于是有了TDEE。
TDEE的计算公式如下:
TDEE = RMR + TEF + NEAT + EPOC + Ex
1静止代谢率(Resting Metabolic Rate, RMR)
2食物产热效应(Thermogenic Effect of Food, TEF)
3非运动的日常生活活动所产生的热量(Non-Exercise Activity Thermogenesis, NEAT)
4运动后的过耗氧量(Excess Post-Exercise Oxygen Consumption, EPOC)
5运动(Exercise, Ex)
主要影响每日消耗变动的因素就属于(非运动的日常生活活动所产生的热量)与(运动)。
计算公式看着太吃力,完全可以忽略,因为很多网站都会在分分钟帮你计算出TDEE的。
下面我们来说说TDEE的意义所在。无论是增肌,还是减重,TDEE都是一项重要数据。一般来说,如果你需要减重,可将热量定在TDEE的80%;如果你想增肌,可将热量定为TDEE的120%。
GI(Glycemic Index升糖指数)——GI是用来量度各类含碳水化合物的食物在进食后对血糖影响程度的数值,从而表示食物对血糖的影响。健身和减肥为嘛要关心吃低GI食物呢通俗地说,低GI意味着胃排空速度慢,你就不会饿的那么快,较长时间处在饱腹状态。
1个基本知识
人体的七大营养素——蛋白质(生命活动的关键物质,也是运动健身后半小时后要重点补充的)、碳水化合物(运动供能的主力军)、脂类(包括我们最深恶痛绝的脂肪和有益的类脂)、维生素(也是很重要的东西,普遍存在于水果和蔬菜中)、矿物质(人体内无机物的总称,它们和酶结合,帮助代谢)、水(不啰嗦)、膳食纤维(促进胃肠蠕动,没这东西,你会很难受哈)。
10大健身食物
No1 香蕉
香蕉是健身族的更爱,在健身房你会经常看到有人自带香蕉。很多职业运动员在比赛间隙会躲后台猛吃香蕉。(额,突然发现这么说咋有点儿污呢而且还有点儿自黑呢)
不过事实确实如此,香蕉富含能为健身流汗迅速补充能量的高速碳水化合物。同时,香蕉钾含量也很高,钾是细胞内液的主要阳离子,其主要作用是维持酸碱平衡,加强肌肉兴奋性,防止肌肉分解,维持正常心率。当人体缺钾时,会出现疲乏、心跳减弱、头昏眼花等症状。
入选理由:富含高速碳水化合物和钾
食用建议:健身后或健身中
还记得蔡康永在《康熙来了》节目上分享过的奇葩香蕉收纳盒吗当时笑到菊疼:世界上还有这玩意儿现在在健身房四处常可见。
No2 鸡蛋白
健身的人都知道:鸡蛋白属于完美到无可挑剔的蛋白质。而鸡蛋黄专业一点说法叫聚脂类食物,通俗点讲就是含脂肪较高的东东。健身吃鸡蛋绝壁要讲究:一必须水煮,二更好只吃蛋白。
趁机普及一下:为毛说“脂肪是健身减肥人群的敌人”原因很简单啊:脂肪含量太高,肌肉再发达,也会被埋起来滴。
入选理由:低热量,零脂肪,零胆固醇
食用建议:健身前
No3 燕麦
一入健身坑,掉进燕麦井。爱上健身,得先学会和燕麦各种“喇襋”(热吻)。燕麦富含膳食纤维,它辅助碳水化合物扩散到血液中,再运送到全身提供能量。所含碳水为复合碳水,膳食纤维丰富,饱腹感持久,还能降低胆固醇。简单地说,燕麦既能让人好久好久感觉不到饿,又能排毒通便便,所以是健身和减肥之不二良器。
BUT,生吞活咽过燕麦片的人都表示生不如死,燕麦片真是炒鸡炒鸡难吃。我吃过各个国家的燕麦片,从如同猪食的原味麦片,到添加了水果或干果的`花式麦片,时间久了,统统生无可恋。我曾经在美国住游过一段时间,发现一个可以直接喝的燕麦牌子——Oatly,瑞典的,不知道怎么翻译。回国后一直找,没找到卖的,前年参加上海超跑节的时候,发现后台场地有一家和Oatly有一拼的国产燕麦饮料——燕小唛,喝着还不错,它家好像有四种口味的,个人比较喜欢原味的。
入选理由:富含膳食纤维、饱腹感强、低GI(升糖指数)
食用建议:健身前
No4 瘦牛肉
很多健身的人喜欢去西餐厅吃个牛排啥的,会被人骂装13,这就老鼻子冤枉了,因为瘦牛肉确实比牛13还牛13!运动员从来只吃牛肉而不吃猪肉的。西方人普遍比中国人长得高大威猛,一个重要的原因就是因为人家从小吃牛肉喝牛奶长大的呀。牛肉富含蛋白质和肌氨酸,而肌氨酸和蛋白质,都是肌肉合成不可或缺的成分。特别是,瘦牛肉中的肌氨酸含量比任何其他食品都高。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
入选理由:富含肌氨酸和蛋白质
食用建议:健身前
No5 脱皮鸡胸肉
比猪肉还便宜的鸡胸肉是健身减重人群的心头肉。鸡胸肉真是可以放心吃的良心肉。而且科学家说了,鸡胸肉是与人类肌肉组织非常相似(90%以上)的自然蛋白质,是唯一不必担心脂肪堆积的肉类。注意,吃鸡胸肉记得一定要去皮,而且要水煮,你懂的。
入选理由:热量低、脂肪低、蛋白质含量高、便宜
食用建议:健身后
看到这里是不是有点儿脑吃力是时候来点儿八卦了!妹纸们是不是对着男神彭于晏和教主黄晓明的耀眼腹肌,偷偷流过哈喇子知道不彭于晏可是坚持吃了很久的白水煮鸡胸肉,才将肚皮上的脂肪降到极限。黄教主为了保持好身材,常年吃鸡胸肉,以至于梦里都是鸡胸肉的味道。
淡出个鸟的水煮鸡胸肉四不四瞬间变得很有爱神的滋味
No6 地瓜
地瓜含有的脂肪极少,每100克红薯中仅有02克的脂肪,且地瓜富含膳食纤维,非常适合减肥时食用。
说起地瓜,咳咳咳,台湾偶像“老”生明道和小鲜肉TF boys王源成名前曾经一度靠地瓜生存,而刘嘉玲靠吃地瓜狂甩30斤,袁姗姗吃地瓜竟然还吃出了马甲线,啧啧。
入选理由:富含膳食纤维、低脂肪、低GI
食用建议:健身后
No7 咖啡
说到咖啡,乃们首先想到的是提神,而对于我们健身控而言,咖啡的功用可不是提神这么简单,在运动前喝一杯咖啡能增强爆发力哦。现在, *** 已被奥委会列为禁药之一,足见其威力之大。 *** 能够 *** 大脑的中枢神经系统,增加人体的新陈代谢,加快心率的节奏。另外, *** 还可以加快脂肪分解。
入选理由:富含 *** 、增强肌耐力、燃烧脂肪
食用建议:健身前
No8 橄榄油
健身减肥为啥吃橄榄油而不是咱家常炒菜油呢这也不是装13,纯粹就是避免发胖啊!反式脂肪(人造奶油)和氧化过的油(煎、炸过的油),都会使人肥胖。而橄榄油的神奇之处在于它含有三油酸甘油酯,可以促进糖、脂质代谢。注意:食用橄榄油更好凉拌用。
很多健美运动员在比赛时身上涂油,用的就是橄榄油。除了凸显线条优美之外,还在于橄榄油的滋润皮肤、抗裂防晒功效。
入选理由:富含三油酸甘油酯、不会发胖
食用建议:健身后
No9 牛油果
牛油果很高冷,有木有可谁让人家只产在美国、智利、新西兰啊!位置决定身价嘛。牛油果超级大果核,闻起来像牛油,故而得名。话说,牛油是个啥味道谁知道牛油果果肉含有丰富的消化酵素和提高代谢燃烧脂肪的油酸,可代替膳食中的饱和脂肪,降低胆固醇水平。且纤维含量很高,能帮助消化,预防便秘。
这么贵的东东,挑选的时候要擦亮眼睛,柄和皮之间有缝隙或者顶端周围变黑变软的、果皮呈黑绿色的都不能选。用刀切开,里面嫩嫩黄黄,没有黑斑,就是更佳状态的牛油果。
入选理由:富含不饱和脂肪酸和膳食纤维、燃烧脂肪
食用建议:健身后
No10 鲜榨苹果汁
喝点儿苹果汁,我就不用说得多骚情啦!但是,讲真,据说健身前喝上12-16盎司的鲜榨苹果汁可以提供45-60克碳水化合物并且迅速补充能量(因为葡萄糖)。
入选理由:补充能量、抑制皮质醇、便宜
食用建议:健身后
;咖啡店有哪些职业
咖啡店有以下职业：
1 咖啡师： *** 咖啡、调制咖啡饮品、维护咖啡机等。
2 服务员：接待顾客、点单、送餐、清理餐桌、卫生打扫等。
3 收银员：收取顾客的消费款项、处理找零、管理现金流等。
4 咖啡店经理：管理咖啡店的日常运营、制定店铺的经营策略、 *** 员工等。
5 咖啡店营销人员：负责推广咖啡店、制定促销活动、推广咖啡产品等。
6 后厨厨师：准备食材、烹饪食物、保持卫生等。
7 运营管理人员：负责咖啡店的运营管理、财务管理、人力资源管理等。
小领子的上衣、长裤、配备围裙的要求。根据查询库迪咖啡官网得知，库迪咖啡员工服装有小领子的上衣、长裤、配备围裙的要求，库迪咖啡由瑞幸创始人，前CEO钱治亚女士携瑞幸原核心团队倾力打造。公司总部位于北京，运营中心位于天津，库迪咖啡是库迪咖啡（天津）有限公司旗下品牌，由瑞幸咖啡创始人陆正耀，联合创始人、前CEO钱治亚女士携瑞幸原核心团队打造，核心管理团队来自瑞幸咖啡、神州租车、神州专车等大型新经济企业。
你好，我也是学建筑的，最近在进行一个咖啡厅的设计，查了些资料。休闲的话，有餐饮区、备餐间、储藏室、卫生间、杂物间、门厅或休息前厅、办公室、吧台。客用楼梯和员工通道要分开。大型的要注意以人为本进行功能分区和流线组织，做隔断和室内绿化。你们老师应该给过你们任务书的呀，各部分的面积都有严格要求。以后你就多到图书馆或专业网站查资料，百度是没什么用的。我们不同于其他专业，要有扎实的功底，以后才能有长足的发展。
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