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导读：很多人都在一些减肥食谱中看到过咖啡，咖啡是一种时尚饮品，很多人在下午茶的时候会选择喝一些咖啡，咖啡中的 *** 具有促进脂肪分解的作用，能够加速脂肪的分解，适当的饮用咖啡能够起到减肥的作用，喝咖啡减肥是不错的 *** 哦！1、咖啡瘦身计划如果你有兴趣
很多人都在一些减肥食谱中看到过咖啡，咖啡是一种时尚饮品，很多人在下午茶的时候会选择喝一些咖啡，咖啡中的 *** 具有促进脂肪分解的作用，能够加速脂肪的分解，适当的饮用咖啡能够起到减肥的作用，喝咖啡减肥是不错的 *** 哦！
1、咖啡瘦身计划
如果你有兴趣，可以按照以下步骤来利用咖啡瘦身
闻：让自己在咖啡的香气中充分放松身心。据研究，咖啡的香味能使人心情稳定，并提高五官的敏感度，坚定你瘦身的意志。
品：然后是品尝一杯浓郁的黑咖啡（不加糖、奶）。 *** 有助消化、促进脂肪燃烧。但是饮用咖啡一定不能过量，否则会影响健康及睡眠，因为你毕竟不想让咖啡成为健康杀手。
运动：喝杯咖啡再配合一些简单的运动。如果你在办公室，可以坐在椅子上扭扭腰、伸伸胳膊踢踢腿；如果是在家可以喝家人一起散步40分钟；最简单的办法就是和电梯说再见，无论逛商场、上班还是回家，都尽量走楼梯。
*** ：用煮过的咖啡渣 *** 。这种 *** 可使得肌肤光滑，还能紧缩皮肤。在容易囤积脂肪的部位，如小腹、大腿、腰部以咖啡渣调配咖啡液进行局部画圈 *** 能达到分解脂肪的效果，入浴 *** 则更有效。
2、咖啡瘦身的小窍门
浅度烘焙：烘焙咖啡豆的温度会影响 *** 的含量，温度超过178摄氏度， *** 完全溶解出来。所以若要减肥，应选择浅度烘焙的味道较浅的咖啡。
热饮：喝完热咖啡身体微微发热，那时 *** 已在促进身体消耗热量，相比之下，冰咖啡的效果就不及热饮那么好。
永远不加糖：如果你不习惯黑咖啡，可以加少量牛奶，但千万不要加糖。
3、跑步减肥指南
之一步放弃上来就跑马拉松的妄想
跑步需要循序渐进，这么说倒不是看不起你的热情，但起码也为你那弱不禁风的身体考虑一下。很多人喜欢一开始就勉强自己跑个5公里或是10公里，甚至出现身体不适了还依旧不肯停下来。如果你是跑步小白，如果你想完成5公里的跑步，可以试着从快走全程开始，然后进行快走2公里与跑步3公里的交替运动，最后再慢跑5公里。这样可以让你的身体慢慢适应运动的强度，不会给你造成运动伤害。
第二步当然，还是要有压力的
当你跑到之一个五公里的时候，你可能会陷入疯狂的喜悦之中，然后觉得这应该就够了，跑五公里足以保持健康。当然，这么并不错，但是其实跑步的乐趣在于不断超越自己的极限。你可以试着把五公里的单位时间缩短，或是尝试着加距离，可能你会在很长一段时间感到疲惫，但是每次突破身体极限带来的喜悦那可是独一无二的哦!不过还是要提醒你，一定要尊重身体，循序渐进。
第三步一定要坚持下去
相比体能不足，跑两步就要吐血而言，能否持之以恒才是跑步小白们真正的挑战。可能最近你突然长跑，或者是心血来潮想赶赶潮流，因此买足了装备开始跑步。可是新鲜劲没两天就烟消云散了，健康啊什么的全都抛在脑后。虽然是人之常情，但是大错特错!跑步需要循序渐进，如果坚持不懈，从1公里到10公里这区间的进步是很快的。一旦你放弃坚持跑步，等你下次重拾的时候就必须重新开始了，之前的努力也得打水漂了。
第四步跑步也是需要学习的
你可能觉得合适最简单的运动，而且跑步也是人类与生俱来的既能，所以没什么可学习的，但这又大错也错了。最基本的就是一定要做好热身，因为逞能地说跑就跑可能让你抽筋或是拉伤肌肉。如果你想约跑越健康的话，一下一个热身动作必须认真完成：首先，用头部缓慢地写米字，用手使劲够脚尖，这样可以防止脊椎和颈椎受伤;其次，左右腿轮流进行弓步走，没有什么比腿部的充足热身更重要的了。最后，在原地一边小跳一边甩动完全放松的胳膊，激活你的肌肉。做好这些准备，就可以ReadyGo了。
第五步鞋子是最重要投资
毫不夸张的说，跑步时所有运动中最经济实惠的了，因为你无须买球拍啊或是支付场地费用，就是随时随地跑起来。如今跑步设备越来越多，什么运动跟踪手环啊总是让你想掏钱给自己平添几份炫酷，别浪费钱了，好好买一双鞋子最为重要。别随便穿上一双你的滑板鞋或是篮球鞋就出去跑步，这是非常不专业的。你应该选择一双跑步鞋或是多功能训练鞋，特殊的设计不但会降低跑步对膝盖的损伤，同时它还能降低你长时间跑步时的劳累和不适。
第六步空腹跑步这种事只有傻子才会干
如果你是为了减肥，很可能饿的眼冒金星地跑步，但这非常愚蠢，因为你很可能在半路翘辫子。首先，它会造成低血糖，你可能晕倒在半路上，也会大大增加心血管疾病发作的。其次，这不仅不能提升你的体能，反而还会给健康造成负面影响。因此，如果你想下班直接奔向健身房的话，请确保在这之间吃一些东西。比如你可以吃些容易消化的碳水化合物(一片白吐司或小包装的梳打饼干)，但千万不要吃所谓的燕麦棒，虽然能快速补充能量，不过高糖的营养很可能让你晚上的跑步全都为了消化它。
第七步没喝足量的水就别去跑步
除了不能空着肚子，把水喝足了也是跑步前必须要做的事情。不喝水的危险性更大，特别是在夏天，千万别等到你感到口渴的时候才想起喝水，因为那是你的身体已经处于缺水状态。而且如果身体缺水的话，你和可能提前终止跑步，因为你的身体可不允许你透支。究竟喝多少水才合适根据自己的体重自己计算：每10磅要补充1盎司的水，而且需要在跑步前一小时饮用。此外，如果你进行5公里以上的跑步，那么你在中途也需要补充一下水分。
第八步跑步需要的不只是耐力
不要一味地追求耐力和距离，跑步其实是对身体综合素质的训练。你可能需要做一些肌肉训练，因为这能增加你速度和耐力。锻炼肌肉的 *** 非常简单，蹲起和蛙跳简单有效。除此之外，没事儿的时候也可以试着做一些折返跑，还能顺便增加对身体灵活性的提高，一举两得。
由于现在的房子户型小，开发商设计的不合理，很多业主家里的卫生间是没有窗户的，没有窗户的卫生间也就是我们俗称的暗卫，暗卫意味着采光不足、通风不好等一系列问题，同时里面潮湿不易保持干燥。
在买房子的时候我们首先会看房子地理位置，在去看房子的格局，很多人在买房子的时候一般都会看客厅大不大，卧室阳光足不足，但是很多人忽视了很重要的卫生间。现在卫生间的设计都是暗浴，你知道暗浴有多不方便吗？现在很多人意识到了这个问题，但是现在既然木已成舟怎么办？型号有设计师帮我们支招，这样设计房子瞬间就能升值！
一、暗卫的缺点
每一个暗厨暗卫的背后都有一套不忍直视的，卫生间的门正对着厨房，暗厨暗卫对立而望，暗厨暗卫里的不好，通风也差，易潮湿，还会有异味，更可怕的是味道流窜到卧室，这时候整个人就会不好了。
二、如何改善
1、使用亮色改善光线不足
没有窗户的卫生间一定要使用明亮的颜色，更好使用亮色例如：白色，这样的话起码从视觉上改善了光线不足的缺点。
2．装修不留死角，要尽量使任何地方都保持干燥
比如说装浴霸，就要费心思了，尽量不要让浴霸有照不到的死角。这些都是潮湿的来源，而潮湿会让卫生间味道大，或者多装几盏灯。
3．如果暗卫是主人房，可以考虑改装
最理想的就是衣帽间，或者储藏室。但是千万不要改成书房，毕竟楼上人家没有改装，管道还是从你这边走的。
4．做好干湿分离
对于没有窗户的卫生间来说，干湿分区尤其有利。因为暗卫本身就具有不通风的缺点，洗漱以后的水份难以烘干，做好干湿分区后起码只有湿区需要晾干了，同时也便利了平时的打理。
5．装换气扇
因为没有窗户，所以通风不是很好。那么如果任由它发展，早晚会变得很臭，又潮湿。所以通风扇是必不可少的，多少钱也要装。和吊顶的人说下就可以了，还有肯定要装浴霸，也可以帮助换气。
6．放置一两盆可以吸收异味的植物装饰
在卫生间里放置一些耐湿性的观赏绿色植物，既可以吸纳污气，同时也具备一定的观赏性，起到美化环境的作用，如摆放一些蕨类植物、垂榕、黄金葛等来进行装饰。
7．安装感应夜灯
没有窗户的卫生间除了没有通风还很暗，建议安装感应夜灯，直接安在里，灯的单价也不贵。用直接型的也显得比较高档，重点是还防潮。
8．买更好的坐便器
以我的经验来看，卫生间之所以臭味这么大，相当一部分原因是因为的不严时，水封太低，以及地漏做的不好，咱们更好从源头上断绝味道的来源。
9．防水和排水一定要做好。
10．还可以做成敞开式的，彻底改善采光问题
之前有明星说他的卫生间就是全敞开式的，这样增加采光。是解决卫生间采光的很好的办法，但是实在是前卫的装修方案，也许只有年轻时尚的人才能接受吧，但是装在主卧里面也是不错的选择。
材料为钢化玻璃。这样还可以增加洗澡的情趣。不过大部分人应该不喜欢吧，主人房用用还可以！年轻人可能更加容易接受！
11．另外，还有一些除湿除臭的土 ***
绿植、石灰、咖啡渣可以帮助除湿。天然竹炭、柠檬可以帮助除臭，但注意不要把柠檬直接放在 瓷砖 或表面，以免留下痕迹。
以上就是我帮大家总结设计师的支招，对于那些还在为家里是暗卫发愁的小伙伴解决了这一痛点。卫生间如果经常处于潮湿的状态下，会有很多问题出现，气味难为，细菌滋生都会影响我们的身体健康，所以遇到这样的房子一定要好好设计一下！
首先，你要搞清楚，这两种咖啡不仅仅是 *** *** 不一样，首先材料就有区别。摩卡咖啡用的豆子和意式浓缩的不一样。且不说产地和豆子的品质，光是烘焙的火候就不同，意式咖啡的豆子一般烘焙都比较重，基本上快要和碳烧一样了。
简单来说，摩卡 *** 的时候用的工具一般有以下几种：
1、摩卡壶，这是一种手工操作的金属壶具，分为上下两部分，利用水加热挥发时产生的气体压力把水向上顶出，经过咖啡粉后进入壶具的上半部分。
这是传统的正宗的摩卡咖啡的作法，连这个壶具都是用咖啡的名字命名的。
2、虹吸壶，这种壶大多数是用耐热的玻璃制成，也分为上下两个部位，加热时水从下部涌入上部和咖啡粉末混合，煮好以后由于下部开始冷却，上部的咖啡液体又被虹吸回到下部，而咖啡粉末则被滤掉。
这是最常见的咖啡煮法，基本上所有的咖啡都可以用这个壶来煮，它操作简便，但是易学难精，会用虹吸壶的人比比皆是，但是煮出来的味道却天差地远。
3、皇家比利时壶，这个不多说了，其实这种壶是虹吸壶的一个变种，但是更精美，更讲究，更好看怎么说呢，咖啡嘛，就是要的那种感觉！这个壶把那种专属于咖啡的那一种品味完全烘托出来，不管你是追求生活的品味，还是单纯为了好看，哪怕仅仅是想要炫耀，这种壶都可以满足你的要求。
4、手冲法，这种 *** 需要一把细口热水壶，一个冲架还有滤纸什么的小零碎。其实这就是把磨好的咖啡粉放到冲架里，然后用开水直接冲。
听起来好像挺容易，但你要说它是简单粗暴可就大错特错了！其实这是个细活。为什么要用细口热水壶？就是因为这种壶口小、出水慢，可以很好的控制流量。冲咖啡的时候，要转着圈从外往里一点一点的小心地慢慢地冲不说了，想想就觉得麻烦。
还有法压壶，其实就是一把带有滤网的茶壶，其实法压和手冲差别不大，只是用滤网把咖啡渣压倒了茶壶的底部。这个壶用来喝茶就好了，冲咖啡简直就是灾难！即使是新壶也不能过滤所有的咖啡渣，让你兴冲冲的喝下一口咖啡的时候，嘴里的咖啡渣绝对能让你忘记了咖啡的香味。
5、滴漏法，这种 *** 需要用美式的自动滴漏咖啡机，这种壶随处可见，很适合新手，水会从水箱经过加热器，然后从壶的顶部滴到咖啡粉上，最后流到下面的一把玻璃壶里面。摩卡豆子，配上这把壶，这就是正宗的美式摩卡了。
所谓的美式咖啡其实就是用这种壶来煮，或者说所有用这种壶煮出来的咖啡都可以叫美式什么什么咖啡。比方说美式摩卡，美式拿铁老美就这样，什么东西到了他们手里都要变变样，其实要我说，这玩意就是给懒汉准备的，典型的美国人做派，什么东西都要快，简单。其实真正地高手是不用这种壶的，老美一般也只在赶时间的时候才用它，比方写字楼里面给员工提供的咖啡，或者早餐时为了省事。
至于说味道——比速溶的好不了多少！
再来说意式浓缩咖啡。
所谓的意式浓缩咖啡，指的是用深烘焙的意大利咖啡豆子磨成较细的粉末后再用一种专门的半自动或者全自动的意大利咖啡机煮出来的咖啡。
首先来说豆子，意大利咖啡的豆子，未必都是意大利生产的，尤其在国内，更不可能保证产地。嗯，顺便说一句，其实国内的好多咖啡，都是用的云南小粒咖啡豆，只是烘焙手法不同，造成了风味不同。但是不管生豆的产地在什么地方，只要他是意式风味的豆子就可以。
其次再来说说咖啡机：
说道意大利咖啡机就有必要了解咖啡的演变。在最早的时候，咖啡的煮法是很粗糙的，甚至你弄个小锅放火炉子上慢慢熬也可以叫做咖啡！好吧，我知道这样并不好喝，因为咖啡加热时间长了会又酸又苦。
于是人们慢慢摸索后发明了一种办法，把咖啡磨成粉末以后，用热水来冲，这样做出来的咖啡味道就好多了，香味比较浓，苦和酸也很好，而且咖啡的粉末被滤材过滤掉，再也没有讨厌的咖啡渣了！唯一的不足是浪费比较严重，而且水温也不好掌握。
后来有人发明了虹吸壶，这种 *** 比手冲要先进很多它保留了手冲的一切优点，并且解决了浪费问题。通过半泡半焖的 *** ，让咖啡粉内部的香味也完全释放了出来，煮出来的咖啡浓郁而富有口感，倍受欢迎！虽然看起来操作的手续变多了，其实用虹吸壶煮咖啡要比冲滤更好操作，并且煮出来的咖啡也更香更浓。
但是人终究是一种不会满足的动物，在压榨了咖啡内部的芳香以后，有人又开始动了别的脑筋。有人发现虹吸壶煮过的咖啡粉里面，有一些细密的泡沫。在刚煮完咖啡的时候，虹吸壶上部残留的滚烫的咖啡渣里面有很多腻呼呼的泡沫，看起来很像漂在水面上的油脂。但是由于虹吸壶把咖啡液体向下吸走以后，并不能把这些油脂也提取出来，于是有人想出了别的办法。
既然油脂是浮于水面的，那么为什么不做一把特别的壶，让煮出来的液体向上涌出，借此来吧咖啡里面的油脂一起提取出来呢？一开始人们是用法压壶来实现这个想法的，后来因为实在是不能忍受烦人的咖啡渣，有一个意大利人发明了一种全新的壶——摩卡壶。
摩卡壶是两层结构，放在下半部分的水煮开沸腾后，就会通过装有咖啡粉的网状滤器喷入壶的上半部分。虽然没有使用气压就能将热水注入中细度研磨的咖啡粉中，但严格来说这不能算是浓缩式萃取，而是比较接近滴漏式，但摩卡壶做出的咖啡仍然具有意大利咖啡Espresso的浓度和风味。
其实摩卡就是最早的意大利咖啡的原型，比传统咖啡更浓的香味和苦味以及少少的一点咖啡油脂的浓香，使得摩卡咖啡风靡一时。但是好景不长，摩卡给人们带来的惊喜并没有过多久就逐渐被人们习惯了，尝到了咖啡油脂的舌头开始促使人的大脑追求更多的咖啡油。通过漫长的努力，不断地大胆设想，意大利人把当时问世不久的蒸汽技术使用到了煮咖啡上面，于是真正意义上的意大利咖啡机就诞生了。
现在的意大利咖啡机比起最早的时候已经改进了很多，但是煮咖啡的原理却没有多大变动。它是通过高压和高温，使热水快速的通过咖啡粉，由于压力大，热水可以迅速地破坏咖啡的结构，把内部深层次的油脂提取出来。
我亲手试过，不管是什么豆子，只要是用意大利咖啡机来煮，里面的油脂都会瞬间被压榨出来。当然，正宗的意大利咖啡，还是要用专用的咖啡豆来煮为好。
其实所谓的意大利Espresso，就是把深度烘焙的意大利咖啡豆用专用的意大利咖啡机制取出来的咖啡。
更浓，更香，深度的营养，百变的搭配看看现在店里在卖些什么吧：卡布奇诺、焦糖玛奇朵、拿铁即使是一杯什么也不加的Espresso，也拥有不可抵挡的浓香！
Gonfrian原创手打，望采纳。
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1 关于残疾人自强不息的素材
1、杨佩——无臂也想飞杨佩，女，汉族，1990年生，肢体残疾，陕西省平利县人。
9岁时遭高压电击，虽然失去双臂，但始终乐观向上，不向命运屈服。杨佩很清楚残疾人要自立，必须先要自强、自信。
自强就得有自己的一技之长，如果没有专长，就不能找到工作，即使有了工作，迟早也会被淘汰。她想根据自身的条件，去寻找适合自己的专业，然后努力学习、钻研，使自己在社会上有所作为。
2、高志鹏——暗黑中捕捉闪亮音符高志鹏，男，汉族，1974年生，视力残疾，山西省吕梁人，现为太原市盲童学校音乐教师。6岁时因手术失败导致双眼失明，13岁随民间学艺，18岁成为太原市盲童学校插班生，28岁考入中国戏曲学院。
他集写词、作曲、演唱、演奏于一身，至今已创作数百首歌曲，多次在全国大赛中获奖，近百家媒体对他的事迹进行过报道。3、黄宇——赢得美好生活的“玻璃娃娃”黄宇，男，汉族，1967年生，肢体残疾， 党员，上海市徐汇区人，现上海“小雨亭”刻字工艺品商社经理，系上海市肢残人协会副主席。
他先天性成骨不全，导致下肢严重残疾，没有进过一天校门，参加远程大学教育，取得了英语自考多项单科结业证书。1991年创办“小雨亭”刻字社，从100元的启动资金滚动发展，现已成为年营业额60余万元的中型服务企业；解决了15名残疾人和下岗工人就业，曾被评为上海市肢残人百强明星和自强模范。
4、郑龙华——无手着名摄影家郑龙华，男，1959年5月生于浙江省临安市。幼年失去双手，1981年开始自学摄影，他先后在国内外举办过各种形式的摄影展览，并多次在各种影赛中获奖。
经两年多的时间，他先后独自走遍全国100多个县及港、澳、台地区，行程达6。3719万公里，采访了各行业100位残疾人精英，撰写采访手记19万字。
由他拍摄的100位成功残疾人士的照片，展示了没有健全的手或脚、甚至身体不能直立的残障人士的成功故事。5、李智华——“足艺”大学生李智华，女，汉族，1984年生，肢体残疾，内蒙古自治区扎鲁特旗人，西安欧亚学院艺术设计系本科在读。
一场大火失去了双臂。她没上过高中，通过顽强学习，考上了大专又专升本，现备考XX年书法系的硕士研究生。
XX年4月初，国家教育部、全国妇联联合发出通知，号召全国青少年向身残志坚的李智华学习。
2 最近出来的有关残疾人的作文素材“这是我今年的慈善捐款。”4月21日一大早，一位连续捐款4年，自称“居士”的爱心市民，又一次来到高密市慈善总会办公室。这次，他把3万元爱心款交到办公室工作人员手中后便离开了。和往年一样，了解他个性的工作人员在捐款人名单上写下了两个字——居士。
据工作人员介绍，“居士”连续4年都如期来高密市慈善总会捐款：第1年500元、第2年1000元、去年2000元，再加上今年的3万元，至今，“居士”已捐款33万余元。每次来捐款，当工作人员再三要求写上他的名字时，他总是说：“写‘居士’吧！”
其实，这里的工作人员都认识他，只是应其“一定替他保密”的要求才没在捐款名单上留名。“他家境并不是很好，每次来捐款都骑着一辆旧电动车。”工作人员透露，“居士”的妻子在一民生市场做干果生意，收入也不是特别高，女儿今年将大学毕业。“居士”每次来捐款总是乐呵呵的，和工作人员拉拉家常，聊上几句后，放下捐款就离开。但每次临走前，总是不忘叮嘱工作人员务必把“保密工作”做好。
更让工作人员感动的是，“居士”还是一名残疾人。工作人员说，因为被他助人为乐的精神所感动，有一次，在没征得他同意的情况下，工作人员把他的名字公布在了高密市慈善总会爱心捐款名单上，结果他很“不开心”，怪工作人员没遵守当初许下的“诺言”。工作人员说：“从那以后，我们每次都按他的意愿办，在捐款名单上只写‘居士’。因此，尽管‘居士’年年过来捐款，却再也没上过‘爱心红榜’，捐赠证书也无法送到他手上。”
3 关于平等的作文素材（残疾人）残疾人，多么熟悉的字眼呀！相信我们的身边也有这样的人。
残疾人并不可怕，可怕的是他不知道既然上帝为他关上一扇窗，那么，就会为他开启另外其他的门。他们应该用乐观·向上的精神来面对生活。
残疾人，并不是因此而放弃一切，他们虽然沦落为一位残疾人，但是他们还是想要得到成功。所以他们努力拼搏而赢取成功！美国残障教育家，海伦。
海勒。1880年6月27日出生于亚拉巴马州北部一个小城镇--塔斯喀姆比亚。
她在19个月的时候失去了视力和听力。在这黑暗而又寂寞的世界里，她并没有放弃，而是自强不息，并在导师安妮·莎莉文的努力下，海伦学会用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。
她热爱生活并从中得到许多知识，学会了读书和说话，并开始和其他人沟通。以优异的成绩毕业于美国哈佛大学拉德克利夫学院，成为一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的着名作家和教育家。
她走遍世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她获得了世界各国人民的赞扬，并得到许多国家 的嘉奖。
海伦认为视力和听力丧失的悲剧往往发生在那些因贫困而无法给予孩子及时治疗的家庭。为了消除社会不平等引发的罪恶现象，海伦加入了美国社会党和国际产业工人协会成为一名激进的社会主义者。
就这样一个残疾人取得了如此大的成绩。
4 残疾人的励志故事字少一点1、杨佩——无臂也想飞 杨佩，女，汉族，1990年生，肢体残疾，陕西省平利县人。
9岁时遭高压电击，虽然失去双臂，但始终乐观向上，不向命运屈服。如今小杨佩跟随母亲远赴北京打工，心中一直有个愿望，待有了一笔钱后，要继续学习深造，然后做自己喜欢做的事，她e5a48de588b6e799bee5baa6e79fa5e9819331333337386538特别喜爱唱歌、跳舞，希望将来能拥有一个自己的残疾人艺术团。
家住在陕西省安康市平利县兴隆镇蒙溪街村的杨佩，身上有很多不安分因子。村里的变压器放在村中央，孩子们来来往往总喜欢拉着高压线线杆的斜拉线玩，9岁那年，一天吃过午饭上学去的她走到变压器前时，习惯地用手拉了拉斜拉线，但她没有想到这次斜拉线已经松开并碰上了高压线。
命运在一瞬间改变了她的生活轨迹。截肢对于还没开启自己绚丽人生的她来说，意味着学业的废弃和生活的无着。
从那以后，家里更困难了，父母只好另作安排：父亲带着弟弟留在家里，而母亲带着她选择了外出打工挣钱。没了手，连自己的生活都很难自理，更不用说打工赚钱了。
小杨佩自己慢慢练以脚代手，练就了一双灵活的双脚。但现实又实在是太残酷，没有一家单位肯接纳无手的杨佩，无奈之下，她选择了乞讨的生活。
杨佩很清楚残疾人要自立，必须先要自强、自信。自强就得有自己的一技之长，如果没有专长，就不能找到工作，即使有了工作，迟早也会被淘汰。
她想根据自身的条件，去寻找适合自己的专业，然后努力学习、钻研，使自己在社会上有所作为。她现在的乞讨是在聚资，她的梦想是攒够了钱，去完成自己的学业，使自己有文化有知识，做一个残而不废的人。
她最喜欢做的事是跳舞，她的梦想是做一个艺术家，一个无臂的舞蹈家。 杨佩从未失去对生活的梦想并坚信能从逆境中熬过来。
她是平凡的，平凡得就如路边的一棵小草，默默无闻；她又是不凡的，能够在逆境中追求精神上的升华，哪怕乞讨，也是为了飞翔 2、黄宇——赢得美好生活的“玻璃娃娃” 黄宇，男，汉族，1967年生，肢体残疾， 党员，上海市徐汇区人，现上海“小雨亭”刻字工艺品商社经理，系上海市肢残人协会副主席。他先天性成骨不全，导致下肢严重残疾，没有进过一天校门，参加远程大学教育，取得了英语自考多项单科结业证书。
1991年创办“小雨亭”刻字社，从100元的启动资金滚动发展，现已成为年营业额60余万元的中型服务企业；解决了15名残疾人和下岗工人就业，曾被评为上海市肢残人百强明星和自强模范。 在繁华的大上海长乐路，有一家刻字工艺品商社名叫小雨亭。
创办这家小雨亭的主人叫黄宇，先天性成骨不全，连打喷嚏或在床上翻身都可能骨折，严重的话，甚至可能导致死亡。他的生命就像玻璃一样脆弱，成了“玻璃娃娃”。
黄宇十三四岁时，30多年来他至少骨折过40多次，导致全身畸形，其痛苦令人难以忍受！ 黄宇母亲是着名京剧表演艺术家王梦云，六十年代曾在《智取威虎山》中扮演李勇奇母亲。儿子将永远是个残疾人，她内心的酸痛只有自己体味。
为了给儿子治病，她带着小宇跑遍了北京、上海所有的大小医院，但专家都说目前还没有治愈的希望。由于肌肉萎缩，也无法整形，儿子两条腿和肢体的其他部分渐渐地都弯曲变形了。
残疾已经是不可改变的事实，小宇不能和其他正常孩子一样生活、学习，非常痛苦，但他也认识到痛苦伤心不能解决问题，只有坦然地去面对残疾，勇敢地去抗争，生活才能美好。 知识丰富了他的精神生活，随着年龄的增长，黄宇开始要学一门技术以谋生，终于在一家刻图章的小店当起了学徒。
虽然工资只有36元钱，却拥有了之一份工作，日复一日他风雨无阻地上班，因为这是他融入社会自食其力的开始。一干就是5年，功夫不负有心人，黄宇在这里学到了很多东西，为他的创业奠定了基础。
他说：“机会掌握在自己的手里，任何摆在你面前的机会都不要错过。”1991年，他萌发了自己创业的念头，得到父母和朋友的支持，创办了“小雨亭”刻字工艺品商社。
开业至今，经过17年的发展，现在拥有两家门市部、一间工作室，面积加起来也有200多平方米，拥有固定资产30余万元，一年的营额将近70万，公司共有12名员工，一半是残疾人。对于这点，黄宇有他自己的想法：“生意场上各种各样的企业家很多，如果单单跟别人比每月能赚多少钱，我远远比不过别人，但是能够帮助身边的残疾朋友，真正做一件对社会有益的事，对我这样的残疾人来说，比赚钱有着更大的意义。”
黄宇得到了社会的肯定，先后担任上海市肢残人协会副主席、市残联青年委员会主任，2002年被评为上海市自强模范，2003年被评为徐汇“十佳青年”。2004年春，黄宇与一位温柔贤惠、楚楚可人的上海市坐式排球运动员共结连理，迎来了美好的生活。
3、李智华——“足艺”大学生 李智华，女，汉族，1984年生，肢体残疾，内蒙古自治区扎鲁特旗人，西安欧亚学院艺术设计系本科在读。一场大火失去了双臂，她没上过高中，通过顽强学习，考上了大专又专升本，现备考2008年书法系的硕士研究生。
2005年4月初，国家教育部、中国残联、团中央、全国妇联。
5 身志坚的残疾人的故事作文要简短有这样的一群人，他们虽然身体残疾，但是我们却在他们的身上看到了身残志坚的精神。
也许当你还在为鞋子合不合脚烦恼时，他们却只能利用假肢行走。当你还在为眼睛化美美的妆容时，他们却只能在黑的世界里徘徊……可是，即使如此，他们依旧活的坚强，活的漂亮。
为了让更多的残疾人朋友摆脱痛苦的边缘，我收集了7篇励志的残疾人小故事。战胜困难，做一个散发璀璨光芒生命的人。加油！
1、杨佩——无臂也想飞
杨佩，女，汉族，1990年生，肢体残疾，陕西省平利县人。9岁时遭高压电击，虽然失去双臂，但始终乐观向上，不向命运屈服。如今小杨佩跟随母亲远赴北京打工，心中一直有个愿望，待有了一笔钱后，要继续学习深造，然后做自己喜欢做的事，她特别喜爱唱歌、跳舞，希望将来能拥有一个自己的残疾人艺术团。
家住在陕西省安康市平利县兴隆镇蒙溪街村的杨佩，身上有很多不安分因子。村里的变压器放在村中央，孩子们来来往往总喜欢拉着高压线线杆的斜拉线玩，9岁那年，一天吃过午饭上学去的她走到变压器前时，习惯地用手拉了拉斜拉线，但她没有想到这次斜拉线已经松开并碰上了高压线。
命运在一瞬间改变了她的生活轨迹。截肢对于还没开启自己绚丽人生的她来说，意味着学业的废弃和生活的无着。
从那以后，家里更困难了，父母只好另作安排：父亲带着弟弟留在家里，而母亲带着她选择了外出打工挣钱。没了手，连自己的生活都很难自理，更不用说打工赚钱了。小杨佩自己慢慢练以脚代手，练就了一双灵活的双脚。但现实又实在是太残酷，没有一家单位肯接纳无手的杨佩，无奈之下，她选择了乞讨的生活。
杨佩很清楚残疾人要自立，必须先要自强、自信。自强就得有自己的一技之长，如果没有专长，就不能找到工作，即使有了工作，迟早也会被淘汰。她想根据自身的条件，去寻找适合自己的专业，然后努力学习、钻研，使自己在社会上有所作为。她现在的乞讨是在聚资，她的梦想是攒够了钱，去完成自己的学业，使自己有文化有知识，做一个残而不废的人。她最喜欢做的事是跳舞，她的梦想是做一个艺术家，一个无臂的舞蹈家。
杨佩从未失去对生活的梦想并坚信能从逆境中熬过来。她是平凡的，平凡得就如路边的一棵小草，默默无闻；她又是不凡的，能够在逆境中追求精神上的升华，哪怕乞讨，也是为了飞翔。
2、郑龙华——无手着名摄影家
郑龙华，男，1959年5月生于浙江省临安市。幼年失去双手，1981年开始自学摄影，他先后在国内外举办过各种形式的摄影展览，并多次在各种影赛中获奖。郑龙华于2006年5月20日在家乡浙江省临安市启动“生命之光”——一位无手摄影家对话100位残疾人精英的摄影活动。经两年多的时间，他先后独自走遍全国100多个县及港、澳、台地区，行程达6。3719万公里，采访了各行业100位残疾人精英，拍摄4。5万余幅，整理文字素材52万字，撰写采访手记19。86万字。2007年5月，郑龙华被评为杭州市劳动模范。
由他拍摄的100位成功残疾人士的照片《一位无手摄影家对话中国百位残疾人成功人士》，展示了没有健全的手或脚、甚至身体不能直立的残障人士的成功故事。
6 六年级复习资料“残疾”作文残疾，也是一种美
有人说：“残疾人，他们不拥有完整的身躯，但他们拥有完整的灵魂！”的确，我们拥有完好无缺的身体，但这远及不上一颗美好的心灵。这一点，是我从那天的晚会上深刻认识到的。
那晚，来自北京的“心灵之声残疾人艺术团”到我校举办了一场特别的晚会。特别之出就是台上的每一位表演者都身患残疾，他们撼动着我们每个观众的心，他们竭力精彩的演出使我们的心久久不能平复。或许有些人不明白，但当你亲身看着、听着一个双目失明的女孩穿着雪白的连衣裙，像天使般地唱出一首触动人们心弦的《隐形的翅膀》，你就会完全了解这天籁之音表达了她对生命的希望。
由于自己看不见，而想象并相信自己拥有一双隐形的翅膀，可以飞跃绝望，找到希望，又或者像当中的一位残奥运动员所讲“没有翅膀也要腾飞”！此时，我坚信：每一位在台上表演的残疾人，在他们的世界里并不是一片黑暗。不对，应该说我们生活在同一片蓝天下，我们的世界有光明的存在，而他们也毫不怀疑地选择了相信光明，走向光明。因为“只要生命存在，失去的永远不是全部。”
虽然他们残疾，但他们自信，他们懂得生气不如争气。他们自信的美升华成了缺陷美，就像失去双臂的维纳斯。现在反思自己，过去我一直以“低下头做人”的原则活着，我不敢直视陌生人的眼睛，只求平平淡淡安稳地过活，而我也明白这是一种不积极不自信的想法，但我没有勇气去改变。如今，我觉悟了，是他们的美闪耀在我眼前并感染了我，给了我勇气。既然他们可以，我也绝对可以。所以，我决定改变我的原则，抬起头做人，不染我会错过更多。
大胆地唱出残疾人的么五，借鉴此来演绎出我们精彩的人生：每一次都在徘徊孤单中坚强/每一次就算很受伤也不闪泪光……
7 《我与残疾人的故事》求素材,因为是竞赛,请各位发素材火车上，一个很漂亮的女列车员，盯着一个民工模样的中年人，大声说：“查票！” 中年人浑身上下一阵翻找，终于找到了，却捏在手里 列车员朝他怪怪地笑了笑，说：“这是儿童票。” 中年人憋红了脸，嗫嚅着说：“儿童票不是跟残疾人票价一样吗？” 列车员打量了中年人一番，问道：“你是残疾人？” “我是残疾人！”“那你把残疾证给我看看。” 中年人紧张起来，说：“我没有残疾证，买票的时候，售票员就向我要残疾证，我没办法才买的儿童票。” 列车员冷笑了一下：“没有残疾证，怎么能证明你是残疾人啊？” 中年人没有做声，只是轻轻地将鞋子脱下，又将裤腿挽了起来———他只有半个脚掌。 列车员斜眼看了看，说：“我要看的是证件！是残联盖的钢印。” 中年人一副苦瓜脸，解释说：“我没有当地户。 他翻遍了全身的口袋和行李？” “我是残疾人，这张半价票还是老乡们凑钱给我买的呢！！” 列车员一下暴跳如雷。” 那个女列车员趁机对列车长说，终于找到了，出了事之后老板就跑了。 列车长连看都没看，把你的人证拿出来看看……” 四周的人再一次哄笑起来，他是那个只有半个脚掌的中年人，售票员就向我要残疾证，便只能去干一些又脏又累又危险的被你们看不起的体力活，是感激，她对老同志说，没有钱。一个人如果丢了做人的心：“那不行，一时想不出什么话来应对，说，询问情况。因为他们没有文化。求您高抬贵手！喜欢老者那句“你根本就不是人，心里还在想着多赚点钱给孩子买几本好的辅导资料，他定定地望着眼前的这一切，他不耐烦地说，却捏在手里！是残联盖的钢印，又将裤腿挽了起来———他只有半个脚掌：“我的脚掌被机器轧掉一半之后：“没有残疾证：“儿童票不是跟残疾人票价一样吗？！” 中年人对面的一个老同志看不惯了，盯着一个民工模样的中年人，说？” 列车长不解地说，用他们一双双手。 只有一个人没笑？” 中年人没有做声：“我们只认证不认人。” 列车员冷笑了一下。他们没有你们的那些保险：“你是人，他们只靠种地养不活一大家子人，还是仇恨！” “我当然是男人。”“你用什么证明你是男人呢！” “你就告诉我，人家不给办理残疾证，我不是人是什么，有男人证就是男人，只有几块钱。” 列车长想了想说：“我没有当地户口。他带着哭腔对列车长说：“我一个大男人在这儿站着？” 老同志摇了摇头说！”
列车长坚决地说：“你的残疾证呢，只认证不认人：“我不是男人 列车员朝他怪怪地笑了笑，那些被你们看不起的农民工，大声说：“你根本就不是人，买票的时候，放过我吧？把你的男人证拿出来给大家看看，他们才是最伟大的人，买了一张和残疾人票一样价格的票…… 列车长也问！” 老同志一脸平静。” 列车长卡了壳：“我和你们一样！：“你嘴巴干净点，不知何时。因为他们是农民，他站起来盯着列车长的眼睛。 那个女列车员站出来替列车长解围，有残疾证才能享受残疾人票的待遇：“我没有残疾证， 而是因为你没有人心！”“那你把残疾证给我看看，你是不是男人！” 周围的人一下笑起来，根本不够补票的。” 中年人憋红了脸。你赶快补票吧，自己是一个残疾人。而且我是在私人工地干活：“查票，他们纯朴？” 中年人说他没有残疾证，我也没钱到医院做评定……” 列车长闻讯赶来！” 中年人一下就蔫了，说他们的人格岂能任你们那些无知的人去践踏、给妻子添几件新衣服，解释说？” 列车员打量了中年人一番，找不到轻松的工作，不知道是委屈，一个很漂亮的女列车员，说，问道，你有什么话跟我说好了。 中年人再一次向列车长说明。” 老同志指着她的鼻子，说，说。 列车员斜眼看了看。 列车长愣了愣，说，我没办法才买的儿童票：“你是不是男人！”不是因为你没有人证！” 中年人浑身上下一阵翻找，嗫嚅着说：“我要看的是证件：“你是残疾人，难道还是假的不成？那好，没有你们久居社会的狡诈、他们甚至不知道出了事故要找谁去索赔，接着就让列车长看他的半个脚掌：“好，只是轻轻地将鞋子脱下，没男人证就不是男人，眼里噙满了泪水，怎么能证明你是残疾人啊。” 中年人紧张起来，那么也就不配做人了：“让他去车头铲煤吧。当你们在办公室里吹着空调玩着电脑时。”
中年人一副苦瓜脸，算做义务劳动、造起你们一幢幢的办公楼，尖声叫道，连老家也回不去了！有残疾证就是残疾人，就再也打不了工了：“这跟我是不是男人有什么关系啊，你们叫他们农民工，或许他们正在工地楼顶顶着太阳加班！你说：“这是儿童票，于是他们进城火车上，狡黠地笑了笑
8 关于名人残疾人的故事的400作文鲁迅13岁的那一年因祖父下狱，他和弟弟被安插到离城有三十多里的皇甫庄大舅父的家中避难。
鲁迅这次来到舅父家中，景况和从前完全不同了，自此免不了要受一些冷淡。但是，劳动者和他们的孩子们却到处都是一样，他们依然是那么热烈，那么殷勤，前来接待从远道来避难的小客人。乡下的春天依然是美好的，罱泥船停满了河面，河两岸是青青的麦田，田埂上长着绿油油的罗汉豆。白天，大人们都到河里和田间工作去了，鲁迅就和孩子们一同玩耍，或是钓鱼，或是剥着罗汉豆。在皇甫庄和小皋埠这一带的农民主要的副业就是捕鱼。深夜，鱼儿都游出来了，吃食的吃食，游动的游动，捕鱼的人也在这时出动。二更以后，虾子也开始出来了。捉虾的人就划着小船，带着海兜去捞虾。天亮后，他们才吃一点冷饭团，到镇上去卖鱼虾，卖完了鱼虾才回来睡觉。但凡有一点闲时间，他们也不歇下来，而是筹划着演戏，在做戏时一显他们出色的本领。
在当时绍兴一带农村里，演戏的日子，简直多到数不清。正月的初九、初十是“灯头戏”；三月里，有“东岳大帝”生日，至迟不过二十八日就要演戏；五月十六日“王爷（土地）菩萨生日”，六月十七日“包爷爷生日”，都要演戏。七月十六日，“刘猛将军”的生日，农民们说他是“刘备的儿子”，因为到田间捉虾蜢跌死的，更要演戏。八月里，九月里，一直到年底，还要演出不少的戏。演戏和他们的生活好像是分不开的。其实，他们演戏的目的倒不尽是为了给菩萨看的，不过是借此以表示自己的愿望：人口和牲畜的平安，五谷丰收，安居乐业的和平生活；——虽然，现实的生活并不如他们所预期的那样。农民们总在迎神赛会这个属于自己的狂欢和 *** 的节日里显示才能、智慧和力量。队伍接连排成好几里路长，人群像滚滚的浪潮，席卷过一个村庄又一个村庄。在队伍的上空招展着红的，绿的，黄的，以及各种颜色的旗幡。在这支浩浩荡荡的队伍里，人人都像生龙活虎一般：有耍狮子的，有玩龙船的，有踩高跷的，有的抬着抬闩阁，有的敲着锣鼓，有的扛着荷花铳，轰，轰，对着天空放它几响的痴迷电脑的天才少年比尔·盖茨
盖茨是为电脑而生的，而他也把电脑带入到了一个美丽的新世界……
盖茨进入湖滨中学之后迷上了电脑，从此就无心上其他课，每天都泡在计算中心。从8年级开始，他就和同学一起帮人设计简单的电脑程序，以此赚取零用钱。盖茨的好朋友保罗·艾伦（后来和盖茨一起创立了微软公司）回忆说，"我们当时经常一直干到三更半夜，我们爱死了电脑软件的工作，那时侯我们玩的真开心。"
盖茨说，"那时侯，保罗常常把我从垃圾桶上拉起来，而我却继续趴在那里不肯起来，因为在那里我找到一些上面还沾着咖啡渣的程序设计师的笔记或字条，然后我们一起对着这些宝贵的资料研究操作系统。"
盖茨上9年级的时候，TRW公司的工程师在架设西北输电 *** 时遇到了问题，一筹莫展。这时候，他们发现了湖滨中学计算中心的一份《问题报告书》，当场打 *** 给 *** 这份报告的两位"侦测错误大师"（盖茨和艾伦），希望他们两人能来帮助排除问题。但他们压根没有想到，这两位大师居然只是9年级和10年级的学生！
牛顿晚年
但是由于受时代的限制，牛顿基本上是一个形而上学的机械唯物主义者。他认为运动只是机械力学的运动，是空间位置的变化；宇宙和太阳一样是没有发展变化的；靠了万有引力的作用，恒星永远在一个固定不变的位置上……
随着科学声誉的提高，牛顿的政治地位也得到了提升。1689年，他被当选为国会中的大学代表。作为国会议员，牛顿逐渐开始疏远给他带来巨大成就的科学。他不时表示出对以他为代表的领域的厌恶。同时，他的大量的时间花费在了和同时代的著名科学家如胡克、莱布尼兹等进行科学优先权的争论上。
晚年的牛顿在伦敦过着堂皇的生活，1705年他被安妮女王封为贵族。此时的牛顿非常富有，被普遍认为是生存着的最伟大的科学家。他担任英国皇家学会会长，在他任职的二十四年时间里，他以铁拳统治着学会。没有他的同意，任何人都不能被选举。
晚年的牛顿开始致力于对神学的研究，他否定哲学的指导作用，虔诚地相信上帝，埋头于写以神学为题材的著作。当他遇到难以解释的天体运动时，竟提出了“神的之一推动力”的谬论。他说“上帝统治万物，我们是他的仆人而敬畏他、崇拜他”。
1727年3月20日，伟大艾萨克·牛顿逝世。同其他很多杰出的英国人一样，他被埋葬在了威斯敏斯特教堂。他的墓碑上镌刻着：
让人们欢呼这样一位多么伟大的
是的。你在超市买的大多数咖啡都是混合咖啡渣。事实上，你唯一可以确定你没有得到“混合咖啡渣”的时候是当你购买单一产地的咖啡袋。从名字上看，它意味着这种咖啡只来自一个地方，通常只是一个农场，有时甚至只是来自同一批。
在其他大多数情况下，一袋咖啡，无论是全豆还是磨碎前的，都混合了来自不同地方的咖啡豆。尤其常见的是“混合咖啡”或其他一些毫无意义的东西，比如20%的阿拉比卡咖啡豆和80%的罗布斯塔咖啡豆。咖啡销售商总是这样做，用更便宜的原料提供更多的产品。罗布斯塔咖啡豆更容易种植，所以通常买起来更便宜。
但在第三波咖啡文化中，阿拉比卡咖啡豆是唯一值得喝的东西，所以他们嘲笑喝罗布斯塔咖啡的想法。这些人不应该购买类似的“咖啡混合”或“浓缩混合”，这些通常是混合不同的咖啡豆，通常是罗布斯塔和阿拉比卡。
每当袋子上写着“混合”的时候你就知道你得到的是不同的混合物。当咖啡是预先磨碎的时候这是很常见的因为你不能真正地分辨咖啡豆在磨碎的时候是否有不同，不是吗这种混合咖啡通常是阿拉比卡咖啡和罗布斯塔咖啡的混合，因为从节约成本的角度来说，这是唯一有意义的。混合更贵的阿拉比卡咖啡和一些“更便宜的罗布斯塔”扩大剂和出售的袋子明显高于你可以一个纯罗布斯塔袋。
很少看到像这样的东西与全豆咖啡，但它确实发生像这袋Trader Joe咖啡。
一般来说，避免预先磨碎的咖啡，因为这些通常是便宜的优质咖啡豆，它们是根据产量分类的(有裂纹的，小的，等等)，是“低级”咖啡豆，然后磨碎，所以你无法分辨。
与此同时，高质量的豆子被作为未磨碎的全豆分类出售。购买完整的咖啡豆还有其他好处，包括当你在煮杯子之前研磨它时，它会更新鲜。
现在，让我直截了当地说。喝罗布斯塔咖啡没什么错。老实说，比起阿拉比卡咖啡豆，我更喜欢罗布斯塔咖啡豆。我喜欢浓烈的坚果味咖啡。阿拉比卡咖啡豆没有那样的口感和味道，而且往往是酸的。
我总是把不同种类的豆子混合在一起来发现新的味道。这是业余爱好中比较有趣的方面之一。(是的，喝咖啡是我的一个爱好)。这样做并没有什么错，而且它可以很美味。尝试一下，看看你最喜欢什么。显然，味道会因你用的豆子不同而不同。您将得到两个不同父bean的混合;如果你发现可可豆的协同作用比例合适，结果会非常美味。
但是当你买咖啡的时候，你应该知道你进入的是什么。如果你是那种无论什么原因都喜欢喝阿拉比卡咖啡的人，你要知道，你永远不要喝预先磨碎的咖啡，因为你可能喝了80%的罗布斯塔咖啡，而只有20%的阿拉比卡咖啡。
