导读：八年前，梁文道在朋友家中见到一只纯手工铜茶筒，光泽柔和，做工精细。将盖子阖上茶筒开口，盖子就自动下滑，无声关闭，“像丝绸一样顺滑。”一年后，他去京都，专程拜访 *** 这个茶筒的京都开化堂。店铺门口写着“创立于明治八年”的字样，店内陈列的上百年的
八年前，梁文道在朋友家中见到一只纯手工铜茶筒，光泽柔和，做工精细。将盖子阖上茶筒开口，盖子就自动下滑，无声关闭，“像丝绸一样顺滑。”
一年后，他去京都，专程拜访 *** 这个茶筒的京都开化堂。店铺门口写着“创立于明治八年”的字样，店内陈列的上百年的老茶筒，他用“震惊”形容当时的感受，“它们都是锡制的，但不是银亮的质地，经过一百年氧化，锡桶变成了纯黑色，透露出一种非常深沉的、玄机的美感。”
一件器物历经百年，能达到如此色泽，是梁文道没想到的，“它的美是超出我们这一代人可见范围的。”
七八年下来，梁文道成了京都开化堂的老顾客，开化堂的第六代传人八木隆裕，也因梁文道策划的“看理想”室内生活节而造访北京。
44岁的八木隆裕完全不是想象中的传统京都匠人。他说一口流利英文，一身洋派的浅灰色外套，戴圆框眼镜，加上精心打理过的发型，更像是一位设计师。
“父亲曾明确跟我说，不要继承我的事业。传统手艺一定会没落，开化堂到我为止。”八木隆裕说，受父亲影响，他大学选了英文专业，父亲要求他去做公司职员，远离家业，“他曾经跟着祖父到处卖茶筒，深知这一行的艰辛。”
八木最终还是违背父亲意愿，回乡接管家业。今天，开化堂的未来在他手中呈现出完全不同的面貌——尽管茶筒还是百年前的模样，130多道 *** 工序与工艺也与1875年诞生时一样，丝毫未曾改变。
但它不再只是装茶的工具。茶筒走出京都，装着欧洲人喜欢的咖啡豆、意大利面、香料或是糖果。它出现在米兰国际家具展、威尼斯双年展，被英国维多利亚·阿尔伯特博物馆列为永久收藏品。
“现在，开化堂的茶筒销售到十多个国家，海外有很多家 *** 商。”八木说，他用这个时代的方式，让百年手工茶筒实现了父辈不可能想象和完成的心愿。
手工作坊的百年坎坷
“你要走出去，做个公司职员就好了。”八木的父亲经常对儿子说这句话。一生从事手工艺的老人，从未因劳作而获得经济上的大回报。
在八木记忆里，开化堂是祖父终日用锤子敲打金属的铿锵声，是童年时代嬉戏的小作坊。“我经常坐在祖父膝盖上，看他 *** 茶筒。”他还记得祖父专注的神态，每一次呼吸和每个动作传来的震动。
“开化堂创立于1875年，当时是明治维新时期，开化堂有‘文明开化’的寓意。”八木说，创始人清崎从英国进口马口铁，在日本算是时髦的原材料。当时的茶筒都是定做尺寸，物美而价廉。在没有冰箱的时代，为防止茶叶受潮，清崎研发出繁复工艺，从切割金属、研磨、压制、焊接，总共130多个细致的步骤，以确保茶罐的气密性。
八木存有一张家族老照片。身着素朴和服的六个家族成员，站在一家药店门口，前排站着一位小女孩。“这是二战时期，照片里的女孩现在已经88岁了。当时每家的金属都要上交国家，用来制造武器。开化堂的存铁全部交了，茶罐停产，改成了一间药店。”
*** 要收缴铁质工具，八木的祖父害怕一旦全部交了，家族赖以生存的糊口工具都没了。祖父把一半工具埋进泥土，偷偷在药店后 *** 茶罐，“好几次都被发现，抓起来。”
京都人爱喝茶，总是带着茶筒去茶铺买茶叶，正是这样的饮茶习惯，让开化堂始终有客户。祖父经常带着做好的茶筒，送到大阪、名古屋等地的茶铺，一家家售卖。
战后恢复生产，但新的挑战来了。工业化兴起，人们更愿意购买机械生产的器物，认为那样更精密更高级，同时，轻便的塑料制品开始普及，开化堂几乎难以为继。八木说，祖父一度要靠着药店的生意才能勉强糊口。
“祖父从未放弃。京都有一间茶铺向他保证，‘你只管做，做好了我来买。’如果祖父当时放弃，就没有今日的开化堂。”
主张适度的日本元素
大学毕业，凭着英文专长，八木在免税店向国外客人销售日本产品，一做就是三年。
免税店也卖开化堂的茶筒。一次，一位女顾客买走一只茶筒，八木追问她购买茶筒的用途。意外的是，她并不是买回国作为礼物，而是“放在家里的厨房使用”。
八木忽然觉得，开化堂一百年来都做装茶的圆筒，以后也许能在海外拓展出更多可能性。
他告诉父亲自己的想法，父亲说，“你回来可以，这个东西海外没有市场，卖不动的。”他辞职回家，学艺整整五年，等待时机。
“五年后，我等到之一个转机。”一家英国红茶店跟八木联系，希望销售开化堂的茶筒。他买了更便宜的机票飞去，带着传承自祖父的锤子，在红茶店一边 *** 演示，一边售卖。“那一次我卖了一百多个，非常骄傲。”
但这种自信在之后的巴黎之行跌落。“巴黎的老佛爷百货也邀请我去做现场销售，让我穿日本传统服装。”八木穿着黑白武士服，看着来往人流，两天里，一个茶筒也没卖出去。孩子们路过他身边，指着他的着装，笑着喊，“忍者！”第三天，他索性换上平日穿的西服，销量戏剧性地上去了。
他意识到，开化堂尽管是日本历史最悠久的茶筒制造商，但海外市场并不在意这些，“既然来到海外，就不能强烈地主张日本元素，造成隔膜。相反，不去强调，海外顾客会感受到恰到好处的日本元素。”
不跟买手打交道，杜绝大批量订单，是八木坚持的原则。
他在工作坊里招募年轻工匠，培养他们需要七八年，要学到开化堂对茶筒舒适度的把握，则需更长时间。如今，算上八位 *** 匠人，开化堂有20多位员工，每天仅生产40~60个茶筒。他仍然坚持着跟祖辈一样的材料、一样的 *** 流程与工艺，“只有这样，当客人拿来用了几十年的茶筒，我们随时都能维修。”
千锤百炼中的联结
接手开化堂后，八木做出的改变是前所未有的，店里不仅做茶筒，也做不同型号的收纳桶，装意大利面、咖啡、设计图纸。2014年，开化堂与艺术家杉本博司合作，艺术家在威尼斯双年展上做了一间“蒙德里安玻璃茶室”，在透明的空间内展示日本传统茶道，希望八木能提供马口铁 *** 的茶筒。“当时我慌了，只有两周时间，无法完成。”最终，他找到祖父60多年前 *** 的茶筒，稍作修理，用起来依然顺滑，手感舒适。
他也意识到艺术家与匠人的本质区别，“艺术家追求的是自我提升，发挥自己的才能，下一代如果做出跟他一样的东西，就是毫无价值的仿造。但是手工艺人不一样，我们追求的就是要做跟祖父、曾祖父一模一样的东西，在传承过程中不断提升其价值。”
去年，八木与日本松下（Panasonic）合作，在米兰国际家具展呈现了音箱作品《响筒》。在“电子技术邂逅手工艺品”的主题下，开化堂的茶筒变成了一只音箱。当你双手握住这只造型简约的音箱，轻轻打开盖子，音乐缓缓泄出，手掌即刻感受到音乐传递出来的震动。当你扣上盖子，铜盖缓慢回落，音乐在筒身完全密封的那一刻消失。这个前卫的产品，人们排着长队来触摸聆听，《响筒》也获得米兰设计奖“更佳故事奖”。
八木的父亲今年70岁了，仍然在把关着茶筒的品质。老人每天都要检查每只茶筒的密封性，靠着几十年的经验，手掌转动几圈，就能判断茶筒需要再软一点，或是再硬一点。这种极细微的差异，被八木称为“隐性知识”，它无法量化、无法言传，甚至没法传递给下一代，“只能靠自己日复一日的经验来积累。”
有时，八木会收到顾客送来的旧茶筒，通常都是他们的祖辈用过的。在维修的过程中，他看到祖父的做工，揣摩着客人长年使用的痕迹，“心里会有一种感动。”
他手边留着开化堂一把百年历史的锤子。这把锤子祖父用了50多年，跟他用了几年的锤子相比，金属部分因千锤百炼而短了许多。“我与祖父的连接点，就是我手里的这把锤子。”
罐装乐虎看外包装时要看易拉罐拉环处，会显示中奖情况。
250ml罐乐虎有高达50%的中奖率，而且全部采取”一元乐享，二元乐享“的方式，提升了终端消费者的强烈购买欲望。
打开拉环处看到“再来一瓶”就是中奖了。罐装乐虎一瓶相当于喝了一杯咖啡， *** 摄入高会引起心悸、恶心、抽搐，精神异常等情况，所以一天最多喝一瓶。
瓶装乐虎看中奖情况则是看瓶盖处，拧开瓶盖背面会显示。
乐虎的包装分类说明：
“乐虎”的包装分为250ml罐装和380ml瓶装（牛磺酸强化型），在包装设计既有中国的虎文化符号，又有体现年轻人青春追求的金**罐体。
乐虎主要采用两种材质包装，一种是马口铁回易拉罐，一种是PET聚酯瓶；根据市场消费者的调查研究，尤其是在功能性饮料，有相当多的消费者喜欢铁罐装的，但是成本高，真正走量的还是PET聚酯瓶的。
PET聚酯瓶的安全性很高，如果要和铁罐比较，好处很多，价格低廉、透明性、自身很轻、外形多样化、换包装很容易等等。
相反的，若是香气微弱，或是已经开始出现油腻味的话(类似花生或是坚果类的放久会出 现的味道)，表示这咖啡豆已经完全不新鲜了。这样的咖啡豆，无论你花了再多心思去研磨、去 煮，也不可能煮出一杯好咖啡来。眼看：将咖啡豆到在手上摊开来看，确定咖啡豆的产地及品种，也确定一下咖啡豆烘焙的是否均匀。好的 咖啡豆形状完整、个头丰硕。反之则形状残缺不一。手压：拿一颗咖啡豆，试着用手剥开看看，如果咖啡豆够新鲜的话，应该可以很轻易的拨开，而且会有脆 脆的声音和感觉。若是咖啡豆不新鲜的话，你会发现好像必须很费力才能拨开一颗豆子。把咖啡豆 剥开还有另一个重点可观察，就是可看看烘焙时的火力是不是均匀。如果均匀，豆子的外皮和里层 的颜色应该是一样的。如果表层的颜色明显的比里层的颜色深很多，表示在烘焙时的火力可能太大 了，这对咖啡豆的香气和风味也会有影响。颜色：深色带黑的咖啡豆，煮出的咖啡具有苦味；颜色较黄的咖啡豆，煮出来的咖啡带酸味。 好的咖啡豆：形状整齐、色泽光亮，采用单炒烘焙 冲煮后香醇,后劲足。不好的咖啡豆：形状不一，且个体残缺不完整 冲煮后淡香，不够甘醇。二、咖啡粉的鉴定 好的咖啡粉大小颗粒均匀，颜色均一； 不好的咖啡粉不是颗粒大小不一就是颜色不均，一般在选择咖啡粉时，理解之一条就不会选到不好的咖啡 粉了。 而速溶咖啡是将咖啡水浓缩，喷雾干燥而成，工艺复杂，冲泡后立即溶解，无漂浮，无渣滓 而假冒的速溶咖啡冲泡后有漂浮物，有沉渣，不能下咽，只能吹着喝。 三、咖啡豆/粉的保存 烘焙过的咖啡豆，很容易受到空气中的氧气产生氧化作用，使得所含的油质劣化，芳香为亦挥发消 失，再经过温度、湿度、日光等而加速变质。尤其是经过多层处理的低因咖啡豆，氧化作用进行的更 快。因此，为了维持咖啡的香味和品质，如何包装保存咖啡豆就成了一门大学问。 咖啡豆在烘焙过后会产生出相当于体积三倍的二氧化碳，因此，咖啡的包装最主要除了避免与空气 接触氧化外，还有需处理咖啡豆产生的二氧化碳。 含气包装 最普通的包装，用空罐、玻璃、纸袋或塑料容器来包装豆子、粉末，再加盖或加封包装。保存性低，且因无时无刻与空气接触，需尽快饮用，饮用期间为一周左右。真空包装包装容器(罐、铝箔袋、胶袋)在填充咖啡后，将容器内的空气抽出。虽名为真空，但事实上顶多去除了百分之九十的空气，且咖啡粉的面积比咖啡豆的表面积大，即使是剩余的一点空气，也很容易地与粉末结合而影响风味。瓦斯填充包装在金属袋上设计一个针孔，在填充咖啡后，将非活性的氮气灌入，把袋内的二氧化碳字针孔挤压出去。此法较为普及，但所有的气体被排出后，氧气就无声无息地从针孔反钻入袋内了。瓦斯吸着剂包装 将由脱氧素、脱碳素所制成的吸着剂放入包装袋中，包装内的空气可轻易地吸收，且咖啡所产生的碳酸气亦能吸入，但咖啡的香气也会被吸走是其缺点。 UCC亚罗马包装为目前最理想的咖啡外包装，全部皆以豆子的型态而非粉末型态来包装。它和针孔金属袋类似，不同的是在袋内的气体可经由针孔排出，而单向活塞可使袋外的氧气无法进入袋内。咖啡厂商在豆子烘焙好后立刻将豆子冷却包装，并将氮气灌入袋内，已排出袋内气体。这种包装法虽为理想，但材料贵、成本高，目前只有大公司的精选咖啡会采用这种包装法。 (1) 影响咖啡豆的三大要素: 温度/ 湿度 / 日光 (2) 打开包装后的咖啡更佳品嚐期: 咖啡豆为四周, 咖啡粉为一周 (3) 咖啡豆在真空包装状态下之保存期限: 真空罐约24-28个月。柔性胶膜之真空包装为12个月 欲使咖啡之物理和化学变化减至最小，包装是一门非常重要的学问。由於接触空气面较小，咖啡豆比研磨後之咖啡粉在品质及风味的保存上较易持久，故为维持咖啡香味，可尽量在要冲煮咖啡时再开始研磨。已研磨好的咖啡粉如果无密闭容器时，则可存放在冰箱的冷冻 (零下温度) 储藏箱内。 提示：开始选购咖啡豆，首先选择生意兴隆的咖啡店购买。烘培豆的鲜度是咖啡的生命，所以要选择放置新鲜咖啡豆的仓库，场所清洁又没有就豆的油残留以及没有日光直射、周围没有高温的店铺。还有在自认香醇的自家烘培的店铺购买也是好 *** 。购买烘培豆时，爽口的豆可以自己指定，希望喝些略带酸味的话，苦味强烈的较佳，或者直接告诉店员为自己的喜好挑选。购买后托店研磨时，务必要将所使用的冲泡咖啡器具等告知店长一声，以配合那些道具研磨(例如电动式咖啡器，过滤器、纸、虹吸等)。在超市购买罐装咖啡粉时，选择标示(豆的种类或味道的倾向等)，随自己所好而定。
哪种咖啡的提神效果是更好的
喝咖啡好处：
1咖啡含有一定的营养成分。咖啡的菸碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、 *** 、单宁酸等。
2咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
4咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含 *** 的咖啡，能 胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
6常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
7咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除溼、活血化淤、息风止痉等作用。
8咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的 *** ，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
喝咖啡坏处：
1紧张时添乱
*** 有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的 *** ，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言， *** 会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
2加剧高血压
*** 因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量 *** 只会使你的情况更为严重。因为光是 *** 就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含 *** 的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对 *** 的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12阀时。
3诱发骨质疏松
*** 本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的 *** ，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。
另外，以下六种人不宜喝咖啡：
患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。
孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。
什么牌子的速溶咖啡最提神
八大速溶咖啡品牌——麦斯威尔
上大一时考试前，为了提神好好复习功课，总是会跑到超市买麦斯威尔，一般买46+8一大盒的那种，在加乐福才卖28块左右，真是便宜又大碗，图的就是它的便宜，不过味道真的是非常不错。
它家3合1原味的那种也不错，就是味道有点淡，不太喜欢；但是香草味的就一个字“香”，自习时有人泡一杯香草味的，会让这个教室都是香味，馋得大家都流口水啦，赞！
八大速溶咖啡品牌——克莱士
这款咖啡我可真没喝过，以前也从未听说过（汗一个先，没办法，孤陋寡闻哈）。不过，据说它是世界十大咖啡品牌之一哦，在欧盟一些国家深受好评，只是不知道国内市场上有没有。它是世界上之一个采用真空包装的咖啡，引领了潮流，难怪会受到欢迎呢。据说它的口味或甜或酸或浓醇，这到底是什么口味呢？我还真是蛮期待的。
八大速溶咖啡品牌——UCC
UCC是个日本牌子，据说也是日本在世界上最为知名的牌子之一，哈日的人应该比较喜欢。不过，我对日本的产品不感冒，而且到超市里一看同样的罐子装的，它家的卖100多块，还是觉得有点消费不起。
不过，它家的咖啡瓶设计的非常精致，比较吸引人，据说味道很浓郁，保持了咖啡豆的原本的苦味，提神效果不错。
八大速溶咖啡品牌——哥伦比亚
记得曾发过一个帖子询问大家都钟情哪个牌子的速溶咖啡，有个网友给的答案很经典：“首选哥伦比亚吧，不过卖的地方相对少一些；其次雀巢，味道中规中矩；第三麦斯威尔，糖、奶的比例略有不当，但整体感还马虎。”看来是个品咖啡的行家，喝过不少的速溶咖啡。
八大速溶咖啡品牌——格兰特
格兰特也是世界著名的咖啡品牌，和克莱士一样来自德国，是速溶咖啡中很不错的品牌，深受欢迎。不过，这个在超市里好像没碰到过，估计在国内销售的点并不多吧；如果真有销售，也可能是出奇地贵哦。据说它家的速溶咖啡最著名的就是卡布其诺了，口味非常香醇，一定也不输咖啡店的口碑哦，应该比较讨小资的欢心。
八大速溶咖啡品牌——铭咖啡
尽管不是知名大牌，价钱也超便宜，当铭咖啡却还是受到不少人的喜爱哦。铭咖啡系列的速溶咖啡的口感真的是超级好，尽显咖啡的香醇，喝过以后才会知道什么才是真正的好咖啡哦。
八大速溶咖啡品牌——捷荣
这个牌子我貌似在屈臣士里见过，买的人还不少，据说在香港人气更旺，毕竟它就是港产的嘛；不过，现在在内地也开始生产，不少酒店用的都是这个牌子的速溶咖啡。它家的速溶咖啡品种和口味非常多，比较赞的就是炭烧的，还有热量比一般捷荣咖啡饮品少40%卡路里，糅合香浓咖啡美味同时保持健康体态的轻盈咖啡，受到不少女士的欢迎。
喝茶和咖啡哪个提神效果好？
茶和咖啡都有一定的提神作用，但每个人的体质各不相同，可以根据具体情况来选择。本人觉得咖啡的提神效果好些，更好上午喝，也不宜多喝。而下午、晚上可以用茶水来提神比较好些，不至于影响睡眠，有益健康。
什么咖啡的提神效果更好 5分
速溶的都可以，就是好多咖啡味道不咋地。鸟巢、麦斯，G7啥的都喝着一般般，相对来讲麦斯味道更好一点，最喜欢 新加坡铭咖啡。个人喜好，你可以在网上买那种各种品牌组合的咖啡套餐，都尝尝看看喜欢哪个味道
哪种咖啡提神效果比较好
速溶的摩卡上选咖啡不错。
学生提神喝哪种咖啡好一点
我 觉得 咱们中国人 你 喝点浓茶就可以 了 很管用的, 喝咖啡有依恋性
什么咖啡最苦？提神效果更好？
咖啡主要有两种主味，一个是苦味，一个是酸味。不同地方产的咖啡豆，有不同的苦味和酸味等级。 你上面列举的，不是按一个概念分类的。一般咖啡分为单品咖啡和花式咖啡两种。 单品咖啡是用不同的咖啡豆煮出来的咖啡，自行添加奶精和糖。这种 *** 为具有本来咖啡豆的味道，所以最有品尝的价值。分为巴西、曼特宁、摩卡、哥伦比亚、意大利、蓝山等很多种。要说苦，我认为曼特宁和巴西最苦。蓝山更高档、意大利最浓郁。 花式咖啡，是意大利特浓咖啡也就是 Espresso 为基础，调和各种鲜奶、糖、威士忌等多种材料调和的咖啡。这些咖啡味道都很不同，比如卡布奇诺有奶泡，爱尔兰咖啡添加了威士忌酒、摩卡添加了巧克力等等。所以花式咖啡只能算一种咖啡饮料，不如单品咖啡香浓。 真正喝咖啡的人肯定是喝单品黑咖啡的。 另外，关于提神， *** 为含有 *** 而具有提神的作用，这和咖啡的苦味不成正比。如果你要提神，更好喝黑咖啡比较管用，因为一杯咖啡所含的咖啡量大，所以 *** 多，所以提神喽。 如果你买速溶的提神较好的咖啡，只要是黑咖啡就行。雀巢的、麦斯威尔的，那种瓶装的黑黑的都是黑咖啡，呵呵。 希望可以帮到你。
什么咖啡提神效果更好
速溶的黑咖啡里面 *** 含量更高，常见的雀巢就行，便宜还容易买
黑咖啡就是那种黑色或者棕色的，没加其他东西的
哪种咖啡提神效果好
想睡得还是会睡得。咖啡只是心理作用。我是复读了一年考上本科的。高三就是在玩，特别能睡。复读的时候就自我约束很严，以前一听就睡的科目我也从来没打过瞌睡。其实你只要自我严格要求，睡眠生活规律，并不需要咖啡提神。建议你喝点醒脑的茶更好。
什么咖啡比较提神？？？每天早上都好困
三合一咖啡不提神的话，就得喝纯黑咖啡，有罐装的有袋装的，就是非常苦。
如果连黑咖啡都不能提神的话，你就要多休息了，健康出了问题。
咖啡的烘焙有很多的 *** 我就说一个还算比较简单的 *** 吧。
在咖啡烘焙前首先要要自然 *** 或者水洗 *** 对咖啡进行处理，然后就可以咖啡烘焙了。首先放在一个旋转式的大圆桶里进行烘焙。经过5到7分钟猛火高热后，咖啡豆中的水分逐步挥发。此时，咖啡豆开始变黄，并产生浓郁的香味。8分钟后“之一次爆裂”开始，咖啡豆的体积膨胀一倍，并且发出噼哩啪啦的响声。这个时候，它们的颜色是浅褐色的。在容器里烘焙10到11分钟之后，咖啡豆的颜色变得越来越深。当烘焙到11或者15分钟时（具体要根据咖啡的种类而定），咖啡豆的滋味就全部的释放出来了，这些滋味之间大都能达到平衡。这时，“第二次爆响”开始了，这标志着咖啡豆的烘焙过程可以结束了。将咖啡豆移置到冷却盘就可以了。
保存
咖啡是一种讲究新鲜度的饮品，它的敌人是氧、光、热和潮湿。为了保证咖啡的新鲜度，应在室温下将咖啡放置于避光、密封的容器里保存。新鲜的咖啡保存的时间更好不要超过一个星期。
宋承宪
中文姓名：宋承宪
韩文姓名：송승헌
英文姓名：（ Song Seung Heon ） /（ Song Seung Hun ）
花名：硬汉、牛脾气、James Song
外号：炭块儿眉、宋小鱼、眉毛
性别： 男
生日：1976年10月05日
正式出道:1996年10月21日
生肖：龙
出生地：韩国汉城
出生医院：汉阳医院
妈妈的胎梦：父亲与大蛇玩耍的梦
籍贯：韩国 首尔
星座：天秤座
身高：180cm
体重：70kg
腰围：30 inches
足长：275mm
血型：B型
宗教：基督教
婚姻状况：未婚
最喜爱的季节：夏天
喜欢的花：玫瑰
喜欢的香水：哈瓦那
喜欢的歌曲：因为爱
最喜欢的零食：Kang-Ja-Tang（烤肉）
嗜好：收集录影带、影片欣赏
最喜欢的运动：游泳、篮球及滑雪、桌球、Golf、重量训练（所以身材很棒呦）
最喜欢的**作品：ciema paradise、罗密欧与朱丽叶、阿甘正传、greenfishcause、rebel with a cause
喜欢的演员：罗伯特德尼罗
兴趣：看**及收集录影带、钓鱼、运动
个性：有礼，温和，体贴，在陌生环境害羞，在熟悉环境幽默
习惯：抿嘴、饭前一根烟、常摸他的头发和摸眉毛与耳朵
癖好：吃饭前一定要先吸烟 他与他哥哥在家里喜欢把衣服反穿
毕业院校：Ansun *** 业大学毕业 京畿大学影像多媒体
学历：学历： 永勋小学， 汉城师大附属初中， 永勋高中， 安山产业大学， 京畿大学（经营学科）、影像多媒体学科
家庭成员：爸爸、妈妈原汉阳大学的篮球队员、姐姐（原来是东亚日报的记者，后来和女婿一起去美国留学）、哥哥（毕业于汉城大学的研究生院，主修医科）、还有两只小狗
酒量：清酒半瓶、啤酒二瓶、烧酒一瓶半
专长：各项运动、游泳
最珍贵的事物：家庭，朋友，车，影迷的信和礼物
入行时间：1995年以模特的身份出道1996年10月21日正式入行
出道：1995年在咖啡厅打工因好身材被挖掘，为休闲服装品牌storm拍广告而出道加入模特行业，之后以情景喜剧《三男三女》主演之一正式进入影视圈。
圈内好友：李秉宪 、苏志燮 、申东晔、林权正、赵成模、权相佑、李帆秀、朴龙河、金勇俊
喜欢过的艺人：金芝荷、奇洛李维斯、布莱特比特、成龙
平时穿着：牛仔裤、衬衫
最喜欢且敬佩的演员：丹泽尔·华盛顿
童年时期：很有号召力的邻居队长（活泼的孩子王）
童年梦想：超人、酒店经理
未来的梦想：成为更优秀的演员
希望：成为实力派的演员
睡姿：枕着一只手臂睡觉（一只手臂举过头）
减压方式：运动、和朋友打电玩游戏
自身魅力：有钱、性格好、有风度，呵呵=>太夸张了？（开玩笑）……不太清楚
最喜欢的颜色：蓝色
最喜欢的数字：1
最喜欢的食物：小狗以外，其他都行（因为没办法一边养狗还吃狗肉）
喜欢的音乐类型：抒情民歌
最喜欢的服装时尚：不知道，我比较喜欢舒服的风格
最珍贵的：家庭，朋友，影迷的信和礼物
健康管理：少吃，睡眠好，适当运动
最喜欢/想演的角色：Training Day 的丹佐华盛顿（Denzel Washington），Seven 的 布莱德彼特（Brad Pitt）
最难忘的角色：更爱的人是你的敏奎，秋天童话的俊熙=>一个纯真的青年那小子真帅的恩诚=>把我的另一面展现出来
难忘得人或fans：HL和会员们
座右铭：无论什么时候都继续努力！
2004年11月参加兵役
2006年11月16日退伍
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影视作品：
电视作品：
1995年292513=STORM（Model Debut）
1996年 MBC《三男三女》（THREE MEN & THREE WOMEN） 申东烨
1997年 迷你剧场《浪漫风暴》（BEAUTIFUL GIRL）（又名：《美丽佳人》） 李炳宪，沈银河
1998年 MBC《更爱的人是你》（YOU&I）（又名：《你还有我》） 崔真实，车仁表，李本
1998年 SBS《热血刑警》（CHEAT） 金蓝珠，丘本承
1999年 SBS《欢乐时光》（HAPPY TOGETHER） 李炳宪，车太贤，全智贤，金荷娜
1999年 SBS《爱情故事》（又名：讯息（MESSAGE）/提包包的女人（MESSAGE 2003）） 崔智佑
2000年 KBS《我愿意》（又名：《爆米花》（POPCORN）） 金圭丽
2000年 KBS《蓝色生死恋》（FALL STORY）（又名：《秋天的童话》） 元彬，宋慧乔
2001年 SBS 《律师情人》（LAW FIRM）（又名：《律师事物所》） 苏志燮，金芝荷
2003年 KBS 《夏日香气》（SUMMER SCENT） 孙艺珍，柳镇，申爱
2004年MBC 《悲伤恋歌》（但因为“兵役事件”没有拍完）《只拍摄了MV》
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**作品：
1999年《百合花》（Calla）（即《隔世情缘》/《缘份再生恋》/《花之秘语》） 金贤珠，金喜善
2002年 《夕阳天使》（So Close） 舒淇，莫文蔚，赵薇
2002年 《我的大旧横财》 Make It Big （又名：《走为上策》（Run First）） 权相宇，金永俊
2003年 《冰雨》（Ice Rain） 金荷娜，李成宰
2004年 《那小子真帅》（The Guy Was Gorgeous） 郑多彬
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代言的广告：
1997 CJ饮料
1998 LG电子、爱京（Liante）洗发精、南阳乳业FRENCH CAFE、 韩国通信PCS016手机、TBJ服装
1999 爱京（Liante）洗发精、南阳乳业法国咖啡FRENCH CAFE、Zippy Ziggy服装、CASS啤酒 、真露清酒
2000 麦斯威而罐装咖啡Maxwell House coffee、Radio Garden服饰、三星火灾险Samsung Insurance、SPORT REPLAY雪衣、JULIET珠宝
2001 麦斯威而罐装咖啡Maxwell House coffee、Radio Garden服饰、SK MONETA CARD
2002 麦斯威而罐装咖啡Maxwell House coffeeRadio Garden服饰
2003 INTOIN服饰、SK MONETA CARDTRUGEN西服、Pension Good房地产、PINEVILLAGE度假村
2004 INTOIN服饰、TRUGEN西服、Pension Good房地产、HIMART SHOPPING MALL
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MTV：
2001年：思娘 / A Day
那小子真帅MV：我对于你/Me To You 宋承宪演唱
那小子真帅MV：双鱼座/The Pisces
那小子真帅MV：恩城 爱的主题/Love Theme
那小子真帅MV：不知道吗？/Don't You Know？
夏日香气MV：秘密/Secret
夏日香气MV：怎么办/What Should I Do？
2004年：悲伤恋歌
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歌曲：
1998年：I Love You
1998年：Tears
2000年：Because I Love You
2002年：《走为上策》影迷会现场演唱：Because I Love You
2004年：釜山日本影迷会现场演唱：Goodbye Day
《十年之后》《Sad Love Story OST》（《悲伤恋歌》主题曲）
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获奖经历：
1997年：韩国Cyber放送演艺大奖
1997年：KM TV更受欢迎STAR奖
1998年：SBS演技大奖STAR奖，同时获更受欢迎奖
1998年：白奖艺术大奖更受欢迎奖
1999年：SBS 演技大奖 青少年奖
1999年：SBS演技大奖十大明星奖
2000年：KBS 演技大奖 新人奖，最上镜头奖
2001年：SBS十大人气奖
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宋承宪是模特儿出身，1995年开始参加影视剧的拍摄。仅仅一年后，就凭一部成功的电视剧而为观众广为熟识。随后，宋承宪在电视圈的成绩突飞猛进，人气骤升，并获得不少的奖项。于1999年，首次参演**，对手为金喜善。帅气的他在刚出道之时就被誉为“韩国黎明”。到了2000年，宋承宪凭借电视剧《蓝色生死恋》攀上了事业的顶峰，不但在韩国本土赢得了观众的心，更在中国内地和香港地区大受欢迎，成为家喻户晓的偶像级明星。也乘时拍摄了不少广告。近况方面，由于他在亚洲知名度高，获香港导演元奎赏识合作，拍摄《夕阳天使》一片。有人开玩笑说，因为那两道浓得化不开的眉毛，令他接演的角色都离不开一身正气，简直可以列出“十大杰出青年”。
1、《蓝色生死恋》深入人心
宋承宪，本名宋承福，1976年10月5日出生在韩国汉城，对演艺工作不存幻想的他，以前对这个环境的印象，不是吸毒就是卖春的染缸。儿时最初的梦想是成为**《超人》中的超人，因而时常模仿着超人在空中飞来飞去的样子，向着附近的小女孩讨好。直到上大学，宋承宪在各方面都没能显示出超人的才华，因而就和正常人一样过着普通的生活。但偶然一次，宋承宪和朋友一起去了健身房，并喜欢上了健身运动。一段时期以后，宋承宪再站到镜子面前时，他突然看到一点儿时超人的梦想。宋承宪自己说：“别的我不知道，我的身体一直很好倒是确实的事，从小到大基本上没去过医院，朋友们和我开玩笑说‘你身体真的不错呀，应该上军队那种地方受受苦’。在参军前的身体检查时，身高179米，体重70公斤的我，只是双眼的视力都在01,没有资格做韩国最棒的军人。想着参军回来就成‘叔叔’了，可没想到的是遇到了好机会，步入了影视圈。”
刚毕业时，宋承宪曾在一间咖啡室 *** ，因为标致的外形而被星探发掘。宋承宪1995年以模特儿身份进军娱乐圈，初出道时，所做的广告片段播出后立即引起不少人的注意。宋承宪由此跻身电视圈，开始了他的演艺生涯。
1996年，宋承宪拍摄了之一部长篇小品式剧集《三男三女》，随后至2001年间，陆续拍摄过好多部广受欢迎的电视剧集。2000年所拍的《蓝色生死恋》更是深入人心，横扫东南亚国家。宋承宪亦因这部剧集而成为韩国甚至亚洲的超级明星。
2、喜欢聪明机灵的女孩
大红大紫后的艺人通常都没有隐私，在拍完《蓝色生死恋》后，宋承宪的感情生活成为了大家追访的焦点，由于在《蓝色生死恋》中，俊熙与恩熙的感情太过深入民心，所以曾一度盛传他与宋慧乔戏假情真。不过两人均同声否认，宋承宪还强调对宋慧乔只有兄妹情。
宋承宪念中学时看了不少文艺片，从那时起，长发飘逸的女孩就成了他追求的类型。另外，腿也是重点之一，喜欢穿运动鞋也行，再搭配适合的流行服饰，那不就酷了吗？因此，宋承宪喜欢外向活泼的女孩。他说，以前交往过的一位女孩，有一次带她去看非职业棒球赛，她竟然成了代打出场，还打了一次全垒打，再度挑起了对她的迷恋。宋承宪对于女友的要求还是很高的：聪明机灵的女孩是很受欢迎的。当大伙都很兴奋时，不小心弄翻了什么东西，这时如果她能递过来一条手帕或纸巾，是很让人心动的。感情能不能长久维持，最重要的还是看两人是否合得来。即使是小事，但两人有同样的感动，就觉得很幸福了。
宋承宪坦承受不了爱逞强的女孩，比如说明明不适合却爱跟潮流，怎么看都不对劲。他说他去女孩家，之一眼看的是CD架子的唱片，如果摆满时下流行的音乐，就会产生一种“勉强自己接受”的感觉，此后就会“逃”了。
3、爱谁不爱谁
宋承宪和前韩国少女团体“FIN．K．L”成员之一的成宥利，在2003年6月爆出分手消息，让根本不知道他们交往的韩国媒体和影迷都大吃一惊。宋承宪和成宥利从2002年10月开始低调交往，因彼此忙于事业聚少离多，最后不得不协议分手。消息传出后，媒体和影迷们才知道原来他们曾经拍拖了8个月。宋承宪的经纪人朴有泰表示，宋承宪和成宥利于2002年9月，因为帮韩国名牌服装设计师安德烈•金走秀而相识，连续几天的朝夕相处，让他们擦出爱的火花。宋承宪还特地买了情侣对戒作为两人交往的纪念品，而成宥利则回送了他一只可爱的小狗。
两人在交往期间，宋承宪常常送玫瑰花给成宥利，成宥利也常买衣服给他，两人一旦没事就会相约在汉城的一家高级日本料理店里吃饭，还不时开车出游。宋承宪在2003年3月前往加拿大拍摄**《冰雨》时，两人更是天天热线诉衷情，每晚都要通近两小时的国际 *** 。经纪人还透露，喜欢喝两杯的宋承宪，还因为成宥利不喜欢他喝酒，曾经整整3个月滴酒不沾，真是吓人一跳！然而，他们还是分手了。
2004年，在韩国电视剧《夏季香气》中，宋承宪和新晋艺人韩智慧进行合作，并传出“热恋”消息。在《夏季香气》播出之前，观众已经在猜测“谁和谁将成为恋人”，现在终于诞生出了“之一号情侣”。在剧中宋承宪的搭档是孙艺真，但是在现实世界里他和韩智慧成了一对。
更先感知宋承宪和韩智慧关系特别的是形象设计师，他们和演员24小时在一起，发言具有权威性：“宋承宪和韩智慧之间相互传递的目光很特别，不是一般的关系。”
剧中宋承宪扮演艺术总监，他和剧中盲目追求他的“活动编导”韩智慧在摄影棚的时间很长，开始产生异样的感情。特别是在用餐时间，韩智慧每每都关照宋承宪，而且琐碎小事也要征求他的意见。宋承宪对这种体贴感到非常愉悦。
韩智慧在采访中也毫无隐讳地透露了她对宋承宪的感情。韩智慧说：“实际接触承宪哥，发现他更帅更有魅力。我 现在理解《all－in》的李秉宪、宋慧乔这一对搭档为什么在现实中会坠入了情网。”如此言论无疑证实了他们之间的关系已经很不寻常。该剧的工作人员也说，宋承宪没有理由感受不到作为演员兼恋人无可挑剔的韩智慧的魅力，并预祝他们成为新一对明星情侣。
4、都是兵役惹的祸！
韩国几位男明星以假病历等方式逃避服兵役的丑闻被曝光后，就是否会受到韩国兵役法制裁而备受关注，尤其是男演员宋承宪已经接拍了《悲伤的恋歌》，他是否能和金喜善、权相宇共同主演该片更成为关注热点。2004年10月19日，汉城 *** 厅对外公布，免除对宋承宪、韩载锡和张赫的法律制裁，关于他们服兵役的问题移交韩国兵务厅处理。
宋承宪本人表示，随时接受服兵役前的身体检查，并接受兵务厅做出的任何处理。有趣的是，与宋承宪“听天由命”的态度相反，《悲伤的恋歌》制片方通过媒体一再疾呼，先拍完电视剧，再服兵役，并拿出“韩流效应论”强调宋承宪是冲击亚洲电视圈的重要明星，男主角非他莫属。尤其出位的是，该公司对外派发了 *** 发布会的邀请函，在其演员名单中，还赫然印着宋承宪的名字，并介绍他是该剧的男主角，似乎对他能再次延服兵役胸有成竹。
但兵务厅针对剧组的这种高调也发表言论，对宋承宪等三人年内入伍持强硬态度，他们还将对近年来全国获得免服兵役的1700余人进行再调查。韩国兵务厅的有关发言人指出，如果宋承宪等三人通过了兵役前的体检，必须在2004年年内入伍，所有入伍前的相关手续也要求在12月之前办完。虽然制片方提出只需要宋承宪一个月左右的时间拍摄，但这也是时间所不允许的。
2004年10月21日下午，《悲伤的恋歌》剧组在汉城举行了 *** 发布会，权相宇、金喜善、金燕珠等主要演员及 *** 方和投资方以及600余名记者出席了会议，唯宋承宪没有出现。发布会上放映了权相宇、金喜善、宋承宪等人在澳洲拍摄的为时30分钟的MV。随后举行了记者招待会，提问的重点自然都落在宋承宪身上。电视剧的 *** 人称，因为出现了令人遗憾的情况，宋承宪无法出演电视剧，决定采用其他演员来代替。
痛苦的不只是宋承宪，还有影迷。宋承宪于1996年凭借MBC电台的电视剧《三男三女》进入演艺圈，热心的影迷们将该剧首播的日子1996年10月21日视为宋承宪的纪念日，因此2004年的10月21日恰好是宋承宪进入演艺圈的8周年纪念。影迷们在宋承宪官方网站的留言板中写满了祝福的话语。
5、期待宋承宪复出
2004年11月16日，是为逃兵役案所累的宋承宪正式入伍的日子。宋承宪入伍的地方是位于江原道春川新北邑龙山里的102补充部队。当天，从中国台湾、香港和日本赶来的女影迷和媒体记者有500多名。日本的富士电台、TBS、《东京新闻》等知名媒体都前来报道。102部队前人潮汹涌，高喊和哭泣声此起彼伏。
从上午11点左右起，影迷们便络绎不绝地聚集到这里。中午12点，从日本以及中国台湾、香港飞来的影迷们包了3辆旅游巴士抵达，随后载满国内宋承宪影迷俱乐部会员的2辆观光巴士抵达，102部队的附近几乎被宋承宪的影迷填满。
这些痴心的影迷们手中举着写有“承宪哥，忠诚地等你回来”、“追逐你的梦想”、“保重身体”等话语的牌子，捧着鲜花和礼物等待着再见偶像一面。新兵们入队时经过的从补充大队停车场延伸至部队入口处的长达200余米的道路上，几乎都被宋承宪的照片和祝福牌匾所覆盖，韩、中、日三国影迷的尖叫声更是一浪高过一浪。
下午1点20分，宋承宪乘坐的黑色轿车出现后，影迷们发出了兴奋的欢呼声。当身着黑色皮夹克，头发削短的宋承宪现身后，现场约有十余分钟的异常混乱。宋承宪只好突破人围进入大门。部分影迷甚至刚一看到他被削短的头发，就开始抽噎。进入部队前，宋承宪向媒体和影迷们表述了心声：今天我终于入伍了，之前让大家失望和担心，感到很有愧。在接下来的两年一定会付出几倍于别人的努力，认真完成义务后再回来。祝大家健康！
