导读：美容养颜龟苓膏。牛奶加龟苓膏我真的好爱。吃起来滑嫩清凉夏天消暑。承包了我一整个夏天的居家甜品。搅拌炼奶或糖水一起吃甜而不腻。椰乳龟苓膏消暑降火真的很绝。可以加上蜂蜜水果搅拌吃。挺好的，口感润滑，微甜，稍带些许苦涩味，那味道真赞。一般药店卖3
美容养颜龟苓膏。
牛奶加龟苓膏我真的好爱。
吃起来滑嫩清凉夏天消暑。
承包了我一整个夏天的居家甜品。
搅拌炼奶或糖水一起吃甜而不腻。
椰乳龟苓膏消暑降火真的很绝。
可以加上蜂蜜水果搅拌吃。
挺好的，口感润滑，微甜，稍带些许苦涩味，那味道真赞。一般药店卖3元一盒（包装里附有糖包）。
功效 吃龟苓膏的好处很多。
它由多味中草药熬制而成，很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。
现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。 制法 龟苓膏呈黑色，微带透明。它最早产于广西梧州，是以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料，再加入甘草、红枣、桑叶、金银花、蜂蜜、菊花等，经过长时间熬炼而成的保健食品。
以前，广东的凉茶铺前常爱养几只龟以招徕顾客，不过，现在销售的龟苓膏大部分是采用龟胶代替野生金钱龟和鲜鳖甲，或者把龟板磨成粉与土茯苓和几十种中药熬煎而成。 广东地区多雨潮湿，冬暖夏热，因此，讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏。北方虽然没有南方的潮湿和炎热，但吃煎炸或辣的东西多了，也难免上火，适当的时候吃一些，有利于消除人体内的积热，解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。
双钱牌的龟苓膏比较好吃，在两广地区人民从小吃龟苓膏就只认双钱牌的。买双钱牌的龟苓膏粉自己做更好，口感大大加分。一，用双钱牌龟苓膏粉 *** 龟苓膏需要用到的材料有双前排龟苓膏粉，凉白开，沸水，龟苓膏粉与水的比例大约为每10毫升龟苓膏粉冲入200毫升的水。需要用到的工具有，奶锅，不锈钢勺子，量勺，燃气灶和电磁炉。用量勺量取龟苓膏粉，如果使用15毫升的量勺就需要放三勺，总共是15毫升，之后加入900毫升的水。倒入约150毫升的凉白开，用勺子搅拌，将龟苓膏粉初步均匀化开，一定要搅拌均匀，达到无干粉不结块的状态，倒入刚烧开的沸水750毫升，龟苓膏粉遇到热水会迅速变得浓稠稀，必须一边倒入沸水一边快速搅动，否则就会结块沉底了。搅拌均匀后，把奶锅放到燃气灶或者电磁炉上，中小火将锅内液体组织沸腾，再继续搅拌半分钟。离火以后趁着龟苓膏还没有结起来，把表面的棕色浮沫清理，放凉的过程中，龟苓膏就慢慢的结成型，冷却至室温可以放到冰箱冷藏，三天内吃完即可。这样做出的龟苓膏Q滑爽口，不会太软，也不会太稠，可以加入炼奶，红豆，可以根据自己的口味加料。二，龟苓膏的功效龟苓膏含有多种中草药成分，有滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒，用于虚火烦躁，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤瘙痒等症状。但是性寒凉，虽然好吃，但是不能多吃，而且使用龟苓膏后不宜饮浓茶。除此之外，对失眠多梦具有改善作用。
夏季吃龟苓膏，消暑解热，有助于降火祛痘等功效。那么，龟苓膏哪个牌子好？自己做的龟苓膏能放几天？
龟苓膏哪个牌子好
之一名：双钱
广西梧州双钱实业有限公司是中恒集团属下的二级公司，是专业从事龟苓膏、龟苓宝、罐装食品、即食粥类、饮料和固体食品饮料生产和销售的公司，“双钱”牌龟苓膏真正采用传统配方生产，是梧州龟苓膏的唯一正宗，产销量一直居同类产品的领先地位。
第二名：致中和
梧州致中和保健食品有限公司是一家从事龟苓膏系列产品和罗汉果凉茶的专业生产。公司云集了梧州龟苓膏生产和研发的技术精英，并依托“致中和”这个百年品牌的优势，在梧州打造龟苓膏产业龙头企业，在全国搭建销售 *** 的大框架，把梧州龟苓膏产业化做强做大，在杭州设立营销中心。
第三名：生和堂
江门市生和堂食品有限公司成立于2005年12月，注册商标“生和堂”，是一家专业研发、生产、销售龟苓膏产品的食品企业。
第四名：宇峰
广西宇峰保健食品始建于1994年，是一家成长型的公司，经过“宇峰人”十八年的不懈努力，已发展成为由广西宇峰保健食品有限公司、广西灵山县宇峰保健食品有限公司和灵山县宇峰保健食品厂组成的宇峰企业构架，公司现有“宇峰”牌九大系列60多个产品，其中“宇峰”牌黑、白凉粉国内市场占有率达328%，仙草胶国内市场占有率达35%，区域市场占65%以上。
第五名：港圣堂
港圣堂保健食品有限公司主要生产饮誉两广和港澳的“梧州一宝——正宗即食龟苓膏”其产品有原味、珍珠、灵芝、桂圆、芦荟等十多种口味系列龟苓膏。这些产品颇具知名度，畅销海内外，市场占有率日益增大，深受消费者的欢迎。
第六名：海天堂
海天堂创办人吴耀明先生於年轻的时候已在佐敦上海街设《海天野味》售卖有疗效性的野味和从事有关龟的生意。除了龟苓膏以外，海天堂还致力发展健康饮料系列和滋润系列和健康的产品，保证每一种产品都是真材实料，务求满足我们消费者的健康要求。食疗能令人健美和长寿，正确的选择才是养生之道，海天堂全心全意为你的健康作出努力。
第七名：三钱
广西梧州市三钱皇康寿保健饮料有限公司，是专业生产“三钱牌”龟苓膏、龟苓膏粉、饮料和固体食品饮料的企业，具独立法人资格。公司前身是梧州市康寿保健饮料厂，于2000年更名为广西梧州市三钱皇康寿保健饮料有限公司。公司多次荣获“梧州市重合同守信用企业”和“梧州市先进企业”荣誉称号。
第八名：潘高寿
广州白云山潘高寿药业股份有限公司始建于清光绪十六年（公元1890年），迄今已有118年的历史，是广药集团旗下广州药业（香港H股和上海A股上市企业）的核心企业之一，是以生产止咳化痰药着称的中成药生产企业。
第九名：黄振龙
广州黄振龙凉茶有限公司由黄振龙老先生的传人――黄富强先生创办于1996年，在传承原有百年祖传精妙配伍的“黄振龙凉茶”秘方基础上，礼聘多名中医名家，优选更佳的天然中草药，结合岭南季节变化特征和人体需要，运用现代科技手段研发创新，开创传统凉茶运用现代工艺方式生产的先河。十三年来，公司改变传统经营模式，将家庭式经营旧模式改变为集研发、生产、物流配送、销售以及店铺连锁、零售服务于一体的新型连锁经营模式，并运用现代化的经营管理理念，为凉茶行业带来新的发展方向。
第十名：燕山
佛山市南海区黄岐燕山保健食品厂是一家保健食品专业生产的民营企业，创建于1999年6月，座落于经济发达的广东省佛山市珠江流域毗岸，与繁华的广州市对岸相望，水陆交通四通八达，运输方便。生产员工100-150人，拥有一批技术熟练、经验丰富、素质较高的技术队伍和管理人才。
自己做的龟苓膏能放几天
需要注意的是，自做的龟苓膏更好放置不超过2天，因为口感会变差。更好是随做随吃。并且在存放的时候要注意，由于冰箱里东西太多了，要注意隔离以防串味。
龟苓膏，滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡。
功能主治
滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡。
服后不宜饮浓茶。
龟苓膏具有滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒的功效。用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡。
龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。成品为棕色或黑色的半流体；气微香，味甜。
龟苓膏不宜多吃，这是因为龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。另外，龟板还有兴奋子宫和促进血液循环的作用，从这个角度来说，孕妇和月经期的人群也不宜多吃。
扩展资料
据《苍梧郡志》记载，早在明末清初时，苍梧郡 *** 售卖龟苓膏的店铺便形成了一定规模。龟苓膏还屡进宫廷，颇得皇亲贵族们的喜爱。
到了今天，龟苓膏这款历经千年的中药小食品在不断地改良和发展中，配方上药物的含量也更加科学，养生保健效果大大增强。这使得它走上各大超市的货架上，成了独树一帜的“中药小零食”。
-龟苓膏
龟苓膏的做法与配方：
配方：龟板8两、生地2两、金银花2两、土茯苓2两、凉粉草叶子4两、连翘8钱、鸡骨草1两、蒲公英5钱、苍术8钱、白癣皮5钱、防风5钱、荆芥5钱、甘菊花5钱、金钱草5钱、粘米粉2两、水30碗、小苏打适量。
工具：真空煲、龟板。
1、龟板先用炖盅或真空煲，10小时。
2、除粘米粉，龟板外的药料洗净之后，加30碗水煲滚，收慢火去泡沫。
3、放入龟板一起煲，用中火煲至15碗水，然后隔去药渣。
4、取出药汁5碗，放凉，余下10碗药汁再煲滚后收慢火。
5、将凉药汁与粘米粉混合，把混合液体缓慢倒入，边倒边快速搅拌，并加入小苏打，使液体ph值为8-12之间，等到锅中的液体相对固化即可。
龟苓膏历史
1738年。 三国是上承东汉下启西晋的一段历史时期，诸葛亮七擒孟获那个时间的故事。话说诸葛亮南征时驻军于苍梧郡，当时兵将多为北方人，初到南方水土不服，大多数将士上吐下泻，严重影响战斗力，诸葛亮很焦急，急忙找来当地人问个究竟。
当地人说，梧州气候湿热、多雾（古称瘴气），于是便献上妙方，以当地特产乌龟、土茯熬汤饮用，诸葛亮令军士一试，大部分将士均痊愈。
