中医药知识培训讲义和计划书

装修宝典014

中医药知识培训讲义和计划书,第1张

中医药知识培训讲义和计划书
导读:写作提纲: 1 、背景简价 2 、任务阐述 3 、经商构想 4 、形象 5 、人员及供应商 6 、经营场地及设备 7 、市场调查 8 、策略 9 、中短期目标 10 、财务计划 一、背景简介 随着科学技术的发展 类知识水平的提高。在当今社会

写作提纲: 1 、背景简价 2 、任务阐述 3 、经商构想 4 、形象 5 、人员及供应商 6 、经营场地及设备 7 、市场调查 8 、策略 9 、中短期目标 10 、财务计划 一、背景简介 随着科学技术的发展 类知识水平的提高。在当今社会不管你知识程度的高低与否,掌握电脑技术是新世纪不可缺的。 随着电脑广泛使用和推广,让广大农民在科学技术的指引下发家致富。 二、任务阐述 通过创办腾 农电脑服务公司,富裕的 *** 时代的生活。 三、经商构想: 随着改革开放步伐的不断前进,我们的社会发生了天翻地覆的变化。我相信只要我们公司把握住了这个市场不一定会有辉煌的前景。 四、形象 一个好的公司要得到好的发展,在消费者的眼中必须要有好的形象。另外本公司还作出如下的承诺: 1 、首先,作为一个为农户服务的公司,本公司的每项服务都会从优考虑。 2 、其次,对于向农民提供的网上农业资料应该即时向农民提供,对于长期订购我们公司资料的农户,我们会优价对待。 3 、再次,对于农民遇到的农业问题,及时向专家咨询,周到及时解决农户之所需。 4 、最后,对于要求安装电脑的用户,让每一位培训人员都能掌握所授内容。 五、人员及供应商 人员与供应商中,供应商决定了货物稳定来源,对于本公司的人员作出以下的安排。 姓名:徐辉 住址:宜宾市菜坝镇 文化程度:大专 专业:市场营销 经验:善于人际交往,在宜宾地区亲戚,朋友多,关系网复杂,有一定的营销经验,在某公司搞营销已有两年,有一定业绩。 作用:对市场进行深入调查,利用社会关系在城乡农村对本公司进行大务宣传。 与本人关系:合伙之一(朋友) 合伙人之二 姓名:李飞 住址:宜宾市宗场乡 文化程度:本科 专业:会计专业 经验:熟悉财会工作,善于公司业务管理,有一定工作经验。 作用:对公司进行业务及财务管理 与本人关系:合伙人之二(朋友) 合伙人之三 姓名:朱涛 住址:宜宾市城区 文化程度:本科 专业:计算机专业 经验:对计算机的应用、维修护理、安装相当熟悉。 作用:对公司所有计算机进行统一管理 ,包括维修护理。对外协助本人对学习计算机的学员进行培训,另外与本人去进货。 关系:合伙人之三(亲戚关系) 对于供应商:由于本公司的规模还比较小,在城区不定地点的选择购买。 六、经营场地及设备 1 、位置:宜宾市菜坝镇中央一地段(该处地段处于农业区,该镇处于中心位置。 公司店面的正面长度 10 米 公司总面积为 10 平方米。 公司店面类型为:租用 租用店面费用为 4800 元 / 年,即月开支为 400 元 / 月。 公司服务时间:全天候服务 租用房产协议:从承包之日起,该房的使用属于承包方,做一家模范公司。 2 、设备 之一项:购买计算机十台。购买费用: 40000 元,使用年限:三年。 购置二 第二项:购买打印机 购买费用: 15000 元 使用年限:一年 购置三 第三项:安 *** 、购买费用: 1500 元 买桌、椅等办公工具 使用年限:二至三年 七、市场调查 通过对市场 调查了解,广大农民已经意识到科技对农业的重要性。对待客户。 八、策略 九、目标 服务水平及产品质量 销售量 利润 1 月 2 月 3 月 十、财务计划 表 1 启动开支 75000 元 营业场地(场地租金装修) 14800 元 设备 56500 元 备料(纸、其他) 500 元 启动开支 5000 元 业务费用 1000 元 广告 500 元 文具 500 元 其他 2500 元 合计 80000 元 表 2 可用资金 小计: 70000 元 合伙人有储蓄合计 20000 元 合伙人家庭资助合计 50000 元 合伙人贷款资金(贷款期限二年) 10000 元 合计 80000 元 表 3 普通开支(以月计) 经营场地开支 400 元 财产税 100 元 保险建筑设备 50 元 维修 100 元 *** (传真 *** ) 邮件 *** 费用 400 元 邮寄运费差旅 100 元 文具(纸张) 150 元 银行利息还贷 1100 元 广告 50 元 业务经费(其他) 50 元 合计 2700 元 表 4 1 月 2 月 3 月 4 月 销售额 400 元 资本 2700 元 总计( A ) 6700 元 支出 1 月 2 月 3 月 4 月 经营场地 400 元 财产税 100 元 保险建设备人员 50 元 维修 100 元 公用事业(水电暖) 200 元 *** (传真)电子邮件( *** 使用费) 400 元 邮寄运费(差旅) 100 元 文具(纸张) 150 元 银行利息还贷 1100 元 广告 50 元 业务经费(其他) 50 元 总计( B ) 2700 元 由于本公司属于合粉私营公司,所以不存在雇员工人。除去日常开支外所得利润由合伙人共同平均分配。 总现金流动 C 累计现金流动 D C=A+B 加生意初的任何可得的现金差额。 D=C+ 上月的 D 。 宜宾电大素质教育系列课程之一 创业设计方案示范 玉米醇酿酒厂经营计划书 朱虹静 写作提纲: 1 、生意背景 2 、任务阐述 3 、经商构想 4 、组织 5 、形象 6 、人员及供应商 7 、经营场地及设备 8 、市场调查 9 、目标 10 、财务计划 11 、现金流量预测表 一、生意背景 一次偶然的机会激起了我到内蒙古的呼和浩特市城郊的一个乡叫“且启动资金向父母借。 有以上五种优越的条件,也为我厂的产品提供了销售市场。 我厂的经营方式是个体经营,生意的性质是主要批发并可零售。 二、任务阐述 以满足三两人们的需求(酒、酒糟的需求)为前提而开办这个小白酒厂。 本厂以“质量(产品质量和服务质量)之一,顾客主人”的原则(符合市场价格酒价,采取“明度标价”,使顾客买到一个“放心” 三、经商构想 1 、向顾客提供优质的白酒和酒糟以及方便周到的服务 2 、生意针对的市场是呼和浩特城郊外的一个乡“三两”。在此市场上有以下几个特点: 优点: ⑴大多数人有喜爱喝酒的特点; ⑵能喝酒的人酒量很大; ⑶在本市场上没有酒厂,全靠到五十多公里远的一个县去购买到酒; ⑷酒糟需求量大; ⑸原材料成本低(玉米 040--050 元 / 斤 70 元 / 吨左右 ); ⑹特别冬春两季酒销量很大 , 且酒糟一年四季销量都好 , 还有酒糟价格高 缺点:每年的五至七月的酒的销量不大。因为天热喝酒的人变少。 3 、生意分布在呼和浩特的城郊外的三两本区没有酒帮。奶牛更嗜好没有粉碎过的玉米酒糟。 4 、组织 四、组织 1 、首先对自己要严格要求,真诚对待职工,要与职工间取得相互信任; 2 、对职工要制定合理的制度约束其行为,有利于合理管理。(其中明确奖惩制度)。 3 、职工两人(具体的搞酿酒的),技术指导一人,本人具有一定的会计知识)。 五、形象 1 、物美价廉,货真价实 2 、热情周到的服务,完全了解产品和顾客的需求。 六、人员及供应商 1 、人员 ⑴姓名:朱兴艮 住址:四川筠连县 经验:有十六年的酿酒经验 资格:酿酒师 生意中的作用:相关的技术指导 与本人的关系:父亲 ⑵姓名:刘伟 住址:四川省筠连县筠连镇 经验:有两年的酿酒经验 资格:酿酒工 生意中的作用:酿酒 与本人的关系:雇员 ⑶姓名:张宏 住址:四川省筠连县 经验:有三年的酿酒经验 资格:酿酒工 生意中的作用:酿酒 与本人的关系:雇员 ⑷姓名:朱虹颖 住址:四川省筠连县 经验:有五年的管理经验 在生意中的作用:管理销售业务 与本人的关系:姐姐 2 、供应商 ⑴玉米的供应商:主查三两的粮农和玉米收售商供应商都是送货上门) ⑵燃煤的供应商:当地的专门买煤卖的煤商(煤商送货上门) ⑶酵母菌的供应商:四川省筠连县青山药厂(邮寄的方式) 七、经营场及设备 一经营场地 位置:门市即销售在闹市上具体规划见下图 面积:酒厂车间 200 平方米,粮仓 50 平方米,酒窖 60 平方主,值班室和办公室和销售部共 90 平方米。 租金: 5000 元 / 年 协议:约束力不大(租房协议) 二设备 设备全部是购买。设备包括:酿酒锅,冷确器,装酒器具等共 4000 元左右。 八、市场调查 我厂的酒价与市场价相同,质量更好。相对于其他的酒我厂的白酒更浓香,口味纯正。 九、目标 拟定在六月至七月建造厂房(销售淡季建造厂房,建好后正好是销量旺季开始,八月一日开始启动生产。 计划销售目标(前三月) 8 月 9 月 10 月 销 售 量 1 万斤 12 万斤 128 万斤 服务水平 好 很好 更好 期望利润 6000 元 7000 元 7500 元 十、财务计划 一、启动开支。厂房租金: 5000 元每年 水电费每月: 150 元 原料月开支:玉米: 350 元×天 =10500 元 ;发酵菌: 2 元× 4 斤 / 天 =240 元; 煤(约): 70 元 / 吨× 04 吨× 30=840 元 ; 合计共约 11580 元。 业务费用: 800 元左右 ] 其它费用: 300 元左右 合计: 12830 元 二普通开支(每月) 饮食费: 1000 元 国税: 1500 元 卫生税: 10 元 雇员工资: 800 元 差旅费: 260 元 合计: 3570 元 十一、现金流量预测表 8 月 9 月 10 月 销售收入 25000 元 30000 元 32000 元 资本金 10000 元 12000 元 13000 元 总 结 35000 元 42000 元 45000 元 A : 122000 元 支出: 8 月 9 月 10 月 国税 1500 元 1500 元 1500 元 地税 100 元 100 元 100 元 卫生税 10 元 10 元 10 元 其它税 80 元 80 元 80 元 雇员工资 800 元 800 元 800 元 *** 费 300 元 280 元 250 元 差旅费 300 元 250 元 200 元 其它费用 200 元 100 元 100 元 合计 3290 元 3120 元 3040 元 B : 94750 元 总现金流量 C=A+B=131450 元 三个月累计现金流量 D=131450 元 一般问题 所采取的行动 顾客稀少销售额降低 作出相应价格调整,深入市场,加大宣传力度。 若出现竞争者且用不正当手段拉拢顾客 利用高质量,高效率守信,价格低面对挑战,尊重经商道德,净化市场 合伙人纠纷 利用法律手段解决 外人扰乱经营 求救110 资料来来自

养生壶的风靡表示越来越多的人开始注重养生,开始重视身体健康。如果你想使用养生壶,学会一些养生壶食谱是很有必要的,尤其是办公室久坐的白领们更是需要。本期推荐文章要介绍的就是办公室养身壶食谱,想要学习的就记下吧,3分钟搞定养生壶食谱。

一、山楂水

中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩,产后服用佳。

用料:

山楂片100克,白糖20克(或冰糖替代),开水300克。

做法:

1、将山楂片用凉水快速洗净,除去浮灰;

2、放入养生壶内,加入开水,开启糖水模式,加盖闷上10分钟;3、待水温下降到微温时,加入白糖(或冰糖),搅至溶化即可饮用。

二、花生猪蹄汤

猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳,主治产妇产后乳汁缺乏。

用料:

猪蹄2个,花生150g,葱、姜片、料酒适量,盐少许。

做法:

1、猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫;

2、开启煲汤功能,养生壶中的水煮至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄,洗净的花生,葱、姜片、料酒,撇净剩余的浮沫,继续煮两三个

三、玫瑰蜂蜜茶

性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

用料:

玫瑰花6朵、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法:

1、柠檬用盐水搓洗干净,切片备用;

2、将玫瑰放入养生壶内,加入清水,开启花茶模式;

3、沸腾后5分钟即可关机,温度凉至60℃左右,加入蜂蜜与柠檬片即可

以上就是关于办公室养生壶食谱的相关内容,希望能对大家有帮助!家居装修网,空调不制热的,装修领导品牌。如果想下一番心思装修设计,建议您申请家居装修网的设计服务,通过专业设计师的现场量房帮您规划合理的空间布局和精美设计。

现代装修最注重的是房间的装修布置,如果布置不好会让人产生不良的感觉,而且也会影响人的心情,休息也会休息不好,因此我们应该注重自己房间的装修和室内家居的布置,那么到底什么样的房间是舒适宜居的?房间怎么装修舒适宜居?

1、舒适宜居的房间标准

1、室温:20℃

研究发现,恒定的室温对健康有重要的意义。北京中医药大学养生系教授张湖德告诉记者,20℃左右的室温最让人舒服。这个温度有利于身体散发多余的热量,如果室温超过25℃,人体就开始从外界吸收热量,会有热的感觉。若室温超过35℃,人体汗腺就开始启动,通过出汗散发体内热量,会出现心跳加快、血液循环加速、头昏脑涨、疲劳等不适的感觉。相反,当温度在8℃~18℃时,人体会向外散热;当室温低于4℃,就会感到寒冷。

同时,20℃也是更佳睡眠温度。室温在24℃以上时,睡眠会变浅,睡眠中的身体动作和醒转次数(醒来和翻身的次数)会增多。睡眠温度在18℃以下,也不容易进入深睡眠。

2、湿度:40%

北方已经进入冬季供暖期,屋内温暖的同时,也略显干燥。日本名古屋大学健康环境医学系的研究发现,流感的多发与空气湿度较低有密切关系。国家室内车内环境和室内环保产品质量监督检验中心主任宋广生表示,当室内空气湿度低于40%的时候,灰尘、细菌等容易附着在黏膜上, *** 喉部,引发咳嗽,同时容易诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。

不过,湿度太大也不利于健康,人们可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等。新西兰奥塔哥大学研究发现,住在潮湿发霉的房间中,还会增加孩子患哮喘和湿疹等过敏性疾病的风险。在高湿度环境中,霉菌等也更容易滋生。

宋广生表示,按照我国室内空气标准,夏季室内湿度以40%~80%为宜,冬季应控制在30%~60%。老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%,哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。我国南方地区夏季雨天室外湿气重,应减少开窗时间;天气晴好时,多开窗通风、散湿;衣柜、橱柜中可放一些吸湿盒或干燥剂。北方地区冬季空气干燥,可用加湿器,也可在室内洒些水或每天拖两次地。需要注意的是,若使用加湿器更好用纯净水,而且要定期对机器清理消毒。

3、通风:每天保证半小时

生活中,室内无时无刻不在产生“废气”:厨房、卫生间、垃圾桶中的垃圾,经过一夜就会产生空气污染;长期不清洁的地毯、不晾晒的被褥枕头,极易滋生螨虫;书架和家具顶部的灰尘堆积过多,加重空气中的污染漂浮物特别是北方进入供暖期后,很多人家里都紧闭窗户,怕冷气进来。室内空气流通不畅,不少人的身体抵抗力开始下降,频繁被疾病“袭击”。

宋广生表示,通风换气是改善室内空气的有效 *** 。每天9时~11时、14时~15时是更佳换气时间,可将厨房、浴室、客厅里通风半小时。如果遇到雾霾,尽量少开窗通风,搭配使用空气净化器和加湿器。厨房应安装净化效果好的油烟机,尽量减少高油烟污染的煎炒烹炸,更不要在室内吸烟。另外,每半个月或一个月定期除尘,降低空气中的有害颗粒。还需要提醒的是,有些高层建筑通风效果较差,开窗时间应相对延长。

4、灯光亮度:不超90%

大部分家庭在挑选和使用灯具时,只关注外观、节能性和功率大小,往往忽视了灯具的照度、色温大小等关乎健康照明环境的标准。

东易日盛原创国际别墅设计中心墅装高级专家设计师吴巍告诉记者,屋内灯具过多、过亮不但浪费资源,还会对眼球造成很大 *** ,易引起情绪烦躁。家居中各空间功能不同,对光照强度的要求也不一样。一般来说,客厅、书房、餐厅等空间的亮度要比卧室、厨房等空间强些,这样比较符合人体作息规律。室内光线应尽量保持柔和、均匀、无炫目和阴影。可调光源的亮度更好控制在60%~80%,更大亮度别超过90%。

另外,从颜色上讲,应该避免五颜六色的旋转彩灯。客厅、书房、厨房中,起主要照明作用的大灯更好选择冷色调,也就是白光的灯;卧室、卫生间、阳台宜采用发黄光的暖色光源。局部照明时,应用遮光性好的台灯,以阻挡这类光源所含的较多红外线辐射。尽量少在墙上装镜子、玻璃等饰品。最后,不管办公室还是家里,尽量用白炽灯而不是日光灯。后者的紫外线和蓝光会对皮肤及视网膜造成伤害。

5、绿植:10平米放两盆

家中摆放绿色植物不仅能净化空气,增加含氧量,还能舒缓紧张情绪。英国埃克塞特大学的研究发现,在工作场合摆盆栽,更能提高员工的心理舒适感和企业的经营绩效,也可降低员工跳槽的几率。

宋广生表示,应根据房间面积的大小选择和摆放植物。阳台、大厅等阳光充足处适合摆放绿植。一般情况下,10平方米左右的房间,15米高的植物放两盆比较合适。在窗边放绿植,既能吸收尘土,净化空气,防止干燥,还能有效降低噪音污染。首选体积大、叶子多的,如金钻、绿萝、万年青、绿霸王等。

由于光合作用,绿色植物在白天吸收二氧化碳,可一到晚上,便会和人抢氧气,并释放二氧化碳等污染物。因此,卧室更好别放大盆植物,如果放的话,也要在晚上搬出,以免供氧不足,引发头晕、呼吸困难等问题。更好选择绿萝、吊兰等体型较小的植物,别超过两三盆。

6、日照:每天至少2小时

阳光是生命的必要条件,研究发现,居室日照每天不应少于2小时。

《中华人民共和国国家标准城市居住区规划设计规范》中也规定:“大城市住宅日照标准为大寒日≥2小时,冬至日≥1小时,老年人居住的建筑中,冬至日日照不应低于2小时。”采光好的房间,对心理和生理的影响都很大,特别是老人和孩子。上海市建筑学会室内外环境设计专业委员会秘书长张龙明说,儿童处于身体发育阶段,阳光中的紫外线能帮助他们身体里合成钙,强壮骨骼;老人大多存在骨质流失的问题,多晒太阳能在一定程度上预防骨质疏松症。

如果房间因朝向造成阴暗,美国“建筑构造与内部设计”网站建议,可通过运用颜色,使房间变得宽敞明亮。客厅或卧室等经常活动的区域,应该把墙刷上浅蓝色或薄荷绿等明快的亮色调,能让房间变得开放宽敞。

2、舒适宜居房间布置

1、蓝色宜睡眠

卧室的主色调尽量选择蓝色,蓝色能传递出淡雅、静谧的感觉,是非常有利于放松身心,尽快进入睡眠状态的。英国的《每日邮报》刊登过一项关于睡眠影响因素的调查,2000个家庭参与了此调查,发现颜色对睡眠时长的影响最明显,其中蓝色以7小时52分的突出睡眠时长位居之一,被称为最有利睡眠的颜色。

2、床头柜成双摆

美国室内装潢专家吉米·巴蕾特指出,卧室床头柜、台灯等物件更好成双出现,这样能为卧室增添和谐感,通过心理暗示帮助人们提高睡眠质量。从中国的风水学上来说,也建议摆放两个床头柜,使人感觉到平衡,也有成双成对的美意。

3、家具严选材

不要光是注重家具的外表,而应该注重家具的选材与品质。室内装修一大危害——甲醛,实际上就是来自于各类黏合剂里,所以在选择家具的时候,尽量选择实木家具。如果选择板材家具的话,则要注意板材的环保等级,一般来说E0或E1级的材料才符合环保标准。

4、床垫软硬适当

这里存在一些误区,以前人们认为很软的床垫舒适度高,有利于安眠。后来又觉得硬床的支撑作用比较好,有利于脊椎。其实这两种说法都不完全准确,因为软和硬对于每个人来说都有不一样的衡量标准。实际上,适合的才是更好的,躺在床上,床垫没有下榻得厉害,基本能和身体曲线贴合,这样的床就是比较适合你的。

5、窗前灯助睡眠

卧室灯光过强会导致人体分泌的褪黑激素减少,在睡前让神经比较兴奋,从而影响睡眠质量。建议配一个光线较弱的灯,既可以在睡前起到照明作用,防止走路磕绊,也可以营造一个昏暗温和的睡眠环境,促使人尽快进入睡眠。

6、少摆大电器

室内更好少放电器,尤其是电视、电脑等,一是让卧室尽量回归卧室本身的休息作用,二是防止这些家电放出的电磁波,影响身体健康。当然如果要放置,晚上记得关闭好电源也是可以的。

7、窗帘更好挂双层

一层较为厚重的遮光布,阻挡过多光线进入室内,对于睡懒觉和睡午觉都很重要;一层薄纱主要起遮挡视线,保护隐私的作用。

8、勤开窗助通气

减少室内污染的更好办法就是勤开窗透气,让室外新鲜的空气与室内的空气进行交换,从而稀释室内挥发的有毒气体,让居室的气体环境保持清爽干净。

9、勿摆大盆栽

植物在夜间会吸收氧气,释放出二氧化碳,会影响人睡眠环境的健康。景天科的植物却可以在夜间吸收二氧化碳,释放氧气,所以可以适当放一些景天科的小型植物。

关于9个崇明别墅装修的细节就介绍到这里了希望对大家有所帮助。